Ah super merci Sandrine !!

Vous me direz ce que vous pensez des articles, si c'est compréhensif, pas trop long (ça je crains...), et si pour l'article qui parle du blues les écoutes sont sympas (j'en ai mis dans l'article pour illuster)

J'essaierai de prendre le temps ! En fait, je demanderai à mon homme plutôt, il a plus de sens critique que moi, pour les trucs comme ça ! En général, je ne vois que des qualités, et lui il voit tout de suite le petit truc qui ne va pas !
Il n'est pas là ce soir, demain, il y a foot, mais mercredi peut-être, ou alors, je lui envoie le lien au boulot !

T'inquiète pas ce n'est pas pressé !

Allez je file faire ma marche quotidienne avec le toutou ! A tout à l'heure

On est sorti 1h15, belle promenade ! Mais là je suis naze, il était temps de rentrer !

Ca fait long 1h15 déjà !

Oui c'est sur !!
Mais n fait le soir je pars à peu près en même temps que mon chéri part du boulot comme ça on se rejoint quand il arrive, au bout de 45 mn environ. Et puis ce soir son retour a été un peu plus long que prévu, donc je suis restée plus longtemps en sortie !

Ah c'est drôle, je faisais pareil quand on était en appart ! Je sortais le bébé et le chien, et mon chéri nous retrouvait dehors ! Ca me replonge 21 ans en arrière tout ça !

Ah oui c'est marrant !! Bientot ça sera pareil, le bébé et le toutou ! hihi

On regarde Un diner presque parfait, c'est la dernière région !

Oui, je regarde aussi !

Un petit coucou chez toi!!

Bonne soirée TV !!

Mes menus du jour

Petit déjeuner
1 café
1 jus d'orange
2 tranches de pain poilane grillé avec un peu de beurre
1 fromage blanc 0%

Déjeuner
Radis
Spaghettis bolognaises
1 yaourt maison à la figue
1 comote de pommes allégée en sucres, avec de la cannelle

Diner
1 côte de porc marinée au paprika, chapelure avec son d'avoine
Poelee de légumes maison (aubergines, poivrons, tomates, courgettes, champignons)
1 yaourt activia
Raisin blanc

Mon sport
1h15 de balade avec le toutou

Alors les filles, j'ai réussi ma journée parfaite ?

Après les repas, j'ai mal à l'estomac, comme si j'avais trop mangé. Peut etre qu'il faut que je réduise mes quantités...

Journée parfaite, oui, carrément !

Peut-être en effet, qu'il faut plus fractionner tes repas.

En fait si je fractionne plus, j'ai peur de craquer pour quelque chose de "pas bien" lors des en cas...
Faudrait que j'arrive à garder mon laitage et mon fruit pour les encas de l'après midi.
Je vais tester ça demain, je vous dirais ça !

Oui c'est ça ! Au lieu de prendre ton dessert à la fin du repas, tu le prends en collation dans l'après-midi ! Je pense que tu vas arriver à gérer ça !