je suis contente de voir que tu vas mieux.

Bisous

Oui Laure, j'aime beaucoup le changement .

Merci beaucoup Dydy !

Coucou

Contente de voir que tu as la patate!!

Moi ca va doucement, les CM ont rattaqué cette semaine, j'ai fais ma journée d'inté jeudi (je reve trop d'etre falucharde donc si certaines peuvent me donner des ptits trucs merci )
Sinon niveau regime bah je stagne....je fais ce que toi tu devrais faire loooll sauf que j'ai encore 10 kilo a perdre!!!

Enfin je vais t'avouer que je ne me prends plus trop la tete avec ca! Je mange équilibrer, je fais attention mais je ne fais plus vraiment weight watcher!!!!

Bizouw bizouw

Yuuki

Déjà si tu ne prends pas de poids c'est le principal, tu es peut-être dans un palier.

Hier:

Petit déjeuner :
4 pains suédois + 1 peu de margarine
1 mug de lait
1 poire

Déjeuner :
2 saucisses de volaille (132 kcal les 100g ! )
155g de pâtes (plus de place pour le reste)
+ 5g de margarine
1 yaourt 0% + aspartame
1 nectarine

Collation :
1 thé + sucrettes
2 pains suédois au blé complet
1 nectarine
1 carré de chocolat

Diner :
2 œufs à la coque
200 g de courgettes + tomates + poivrons rouges + poivrons verts + champignons noirs + champignons de paris + choux de Bruxelles + pousses de soja + haricots plats + aubergine + carottes
+ 5g de crème fraiche 15% de MG
1 tranche de pain de mie complet
1 yaourt 0% + aspartame
1 carré de chocolat noir

Très bien tout ça fire !

Super tes repas !
Tu arrives bien à respecter le programme de la diet c'est cool ! Et si tu n'as plus faim ça ne sert à rien de te forcer !

Ton beau père ta fait ta couleur ?

Bon dimanche

Merci Sandrine et Laure .

J'essaye quand même de me forcer car si j'écoutais ma faim je m'arrêterais directement après les 2 saucisses le midi par exemple mais là les pâtes j'arrivais vraiment pas.

J'ai le produit sur la tête là , dans 1 minutes je vais rincer .

Oui le but c'est quand même que tu arretes de maigrir

Hihi je t'imagine avec le produit sur la tête ! La classe !

Oui et déjà là avec le programme qu'elle m'a donné apparement ce n'est pas suffisant pour que j'arrête de maigrir complètement alors si je ne le suis pas on risque pas d'y arriver .

On se moque pas pour le produit, il faut souffrir pour réussir .

Hier avant le coiffeur:



Après le coiffeur:



Après la teinture:

Elle est très sympa ta coupe, ça te va très bien !

C'est bien que tu arrives à prendre sur toi pour essayer de respecter le programme que la diet t'a donné !

Hey super !

Merci Sandrine , enfin sur les photos je me trouves moche, je trouves que ça donne mieux en vrai .

Il faut bien, je ne veux absolument pas maigrir.

Merci Laure !

Quelle belle plante !

coucou fire
je suis heureuse de te retrouver en forme et positive
moi je te trouve superbe en photo alors qu'est ce que ça doit etre en vrai!

Merci Catou .

Coucou Sophie ! Merci beaucoup c'est très gentil .