Pipayon ~ Sur le chemin de la liberté!

par **sophieFR** » Lun Sep 21, 2009 3:43 pm

salut,

t'as raison, les lunettes et la coiffure sont très importantes, moi j'ai pas trouvé ce qui me convient

sinon, je suis sure que tu vas réussir ton défi, par contre tu fais pas le dudu à la lettre?Tu mises sur un max de protéines mais tu gardes une alimentation normale,c'est ça?

par **catou77** » Mar Sep 22, 2009 10:33 pm

Coucou ma filleule !

J'espéres que ta pesée sera à la hauteur de tes efforts demi-dukanesques !! :lol:

A demain pour le verdict !
Bizzzz

par **Pipayon** » Mer Sep 23, 2009 2:43 pm

ben en fait c'est surtout que c dur de resister au pain le matin, et aux fruits.. sinon le reste ca va! j'pense que j'vais m'y mettre totalement demain, parce que j'viens d'enchainer 4 nuits de boulot difficile, pas trop le temps de penser à mon regime et de faire des recettes!!

sinon la pesée du matin : 78.7!

voilouuu j'vais me faire une sieste là!!

par **Maia974** » Jeu Sep 24, 2009 7:35 am

Pipayon bravo pour ta perte! 700g de moins c super! j'espere que tu vas bien. Bon courage pour le dudu. bonne journée bisous

par **Pipayon** » Jeu Sep 24, 2009 2:25 pm

merciii ^^

je commence reellement dukan aujourd'hui, j'espère que ca va aller!

c'est quoi le defi de la semaine prochaine les filles? =P

gros bisous!

par **catou77** » Jeu Sep 24, 2009 8:46 pm

Bravoooo ma belle !

C'est génial cette perte !ca va bien te booster pour faire dudu !

Alors comment s'est passée ta premiére journée de dukanette ??

Big bizzzzzzz!!!

par **Maia974** » Ven Sep 25, 2009 5:38 am

Coucou par ici! alors ça a été? bonne journée

par **Pipayon** » Ven Sep 25, 2009 12:14 pm

bennn ca a été, jusqu'au repas du soir!! c'est mon père qui a preparé le repas, et bien que je lui ai expliqué le principe il a fait de la brandade de morue et de la salade T_T donc voilà... foirage de la première journée ^^'

et ce matin j'ai repris 600g sur la balance, suis maudite T_T

par **catou77** » Sam Sep 26, 2009 10:47 am

C'est pour ca que j'aimes pas dudu !on a trés vite et souvent des bâtons dans les roues pour bien le suivre et ca se ressent direct sur le poids !

Bon we filleule !

Big bises.

par **Julia973** » Sam Sep 26, 2009 5:20 pm

Bon alors un p'tit défi pour la dame ?
100 abdos tous les soirs histoire de modeler notre corps (avec mesures du tour de taille ???) ça te dit ?

par **Pipayon** » Sam Sep 26, 2009 6:49 pm

100 direct? mais euhhh j'sais pas si je saurais en faire rien que 20

mais j'essaierais promis!

finalement j'ai laché un peu l'idée de dudu vu que je recommence à perdre doucement sans... ce matin fin des reds et 78.5 sur la balance donc remotive ^^

aujourd'hui glandageuuuuhhh! j'en avais bien besoin!

gros bisous les filles!

par **ameliedavid62** » Sam Sep 26, 2009 6:53 pm

si c un defi je suis partante

par **Maia974** » Dim Sep 27, 2009 5:25 am

coucou Pipayon, j'avais pas vu tes derniers messages. Je suis tout à fait d'accord avec Catou! Tant mieux si t'es motivé pour reprendre le RA, a coup de journée parfaite ça va le faire! bisous bisous ma belle

par **sophieFR** » Dim Sep 27, 2009 6:12 am

coucou, on tatonne mais on en revient au RA, y a rien de mieux!

sur mon post , tu disais etre prete à me donner qlq conseils, je sus preneuse.
ET il faut que j'aille au coiffeur mais j'attends fin octobre car j'ai une soirée, mais quoique ça me coûte que 30 euro... T'y vas souvent toi?

par **catou77** » Dim Sep 27, 2009 1:41 pm

Contente que tu sois revenue au RA,la meilleure méthode pour perdre du poids en toute zénitude !

Glandouille bien !

Bises !

Pipayon ~ Sur le chemin de la liberté!

Qui est en ligne