Les kilos en trop de Dydy5

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar sandrine38 » Ven Sep 25, 2009 10:16 pm

Journée Parfaite ! ;-)
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Message non lupar catou77 » Ven Sep 25, 2009 10:56 pm

Tiens tiens.. tu deviens amnésique ? bizarre ... :roll: :lol:

Allez courage tu arriveras bien à t'y remettre ! :wink:

Trés bon we à toi miss !
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Message non lupar dydy5 » Sam Sep 26, 2009 11:36 am

Oui je vais vraiment essayer de m'y remettre car je le vois bien que j'ai grossi. Ce matin petite curiosité je me suis pesée, 72.9.
Je vais vraiment essayer de m'y remettre car je fais vraiment n'importe quoi, hier par exemple je me suis mangé 4 kinder country.
Mais chutttt, c'est un secret entre nous. :lol:

Bonne journée à vous toutes.
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Message non lupar catou77 » Sam Sep 26, 2009 11:53 am

4 kinder country !!!! :shock: :evil: Roooo la gourmande !! :lol: aprés c'est logique que dame ginette te le fasse payer !j'ai acheté un paquet de kinder country vendredi dernier et je n'en ai mangé encore qu'un seul !je t'épates hein ?? :wink:

Allez allez motivation !tu veux pas revoir le 73 quand même ??
Un kinder ok mais une fois par semaine et seulment aprés que tu aies fait qqs JP !les gourmandises ca se mérite ! :lol:

Bon we !
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Message non lupar laure7772 » Sam Sep 26, 2009 11:55 am

huuum des kinders ! Vous me faites envie !
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Message non lupar catou77 » Sam Sep 26, 2009 11:58 am

Tu sais laure tu peux t'autoriser une tite friandise de ce genre de temps en temps sans soucis ... mais pas 4 d'affilée comme Dydy la gourmande !! :lol:
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Message non lupar dydy5 » Sam Sep 26, 2009 1:05 pm

:lol:
Mais en fait je me dis plus vite ils sont finis et après y en aura plus :lol:.

Non mais je sais j'ai un peu beaucoup abusé.

Le 73, je l'ai déja revu jeudi.

mais je comprends pas pourquoi j'y arrive pas.
J'ai envie de maigrir c'est sur mais j'arrive pas à manger bien.
J'en ai marre.
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Message non lupar sandrine38 » Sam Sep 26, 2009 1:09 pm

Tu es très jeune, et c'est tout un travail à faire sur soi ; réfléchis à la notion de plaisir immédiat et qui ne dure pas bien longtemps, tes kinder country, et la notion de plaisir différé mais qui dure longtemps, ta nouvelle ligne, les vêtements que tu pourrais porter, etc.

Et puis on est tellement bombardés de pubs, de tentations partout autour de nous, que ce n'est pas évident.

Une fois les nouvelles habitudes prises, elles sont plus faciles à tenir, les résultats obtenus te motiveront à continuer, et ça se fera tout seul !
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Message non lupar catou77 » Sam Sep 26, 2009 1:12 pm

Pfff l'excuse !! :lol: Comment ca se fait que tas ca dans ton placard d'abord ? T'as des fréres et soeurs ?

Ca prend plus ou moins de temps pour acquérir de bonnes habitudes alimentaires ,certaines y arrivent trés rapidement et ss difficulté majeure j'ai eu le chance d'être dans ce cas et puis d'autres ont besoin de plus de temps ...mais y arrivent avec de la persévérance !
Allez tu vas y arriver j'ai confiance accroches toi ! :)
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Message non lupar Maia974 » Sam Sep 26, 2009 3:55 pm

Coucou Dydy! bon week end à toi et attention avec les Kinder, on te surveille lolImage
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Message non lupar dydy5 » Sam Sep 26, 2009 4:51 pm

Merci les filles pour tous vos conseils.
C'est vrai que c'est pas évident du tout. Je pense déja que lorsque je serais déscendue en dessous de la barre des 70, je serais encore plus motivée, on verra.

Catou j'ai un frère et une soeur mais ils n'habitent plus à la maison, par contre j'ai mon copain qui habite avec moi chez mes parents, il mange énormément de cochonnerie, tel que des paquets de bonbons (qui lui font un jour), des chips, des sodas...
Tout ce qui faut pas pour moi bien sur, lui il prend pas un gramme, il pèse 58kg pour 1m70.
Et puis les kinder country c'était une promo sinon j'en ai pas d'habitude.

Bon pour le gouter j'ai mangé une poire et un verre de jus multivitaminé.

C'est grave si je bois un ou 2 verre de jus de fruits sans sucre rajouté par jour???
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Message non lupar catou77 » Sam Sep 26, 2009 5:09 pm

Non si tu les intégres dans tes portions de fruits journaliéres! :)

Un verre de jus = une portion ! :wink:
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Message non lupar sandrine38 » Sam Sep 26, 2009 5:48 pm

Mais un petit verre !
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Message non lupar dydy5 » Sam Sep 26, 2009 8:41 pm

ok merci les filles.
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Message non lupar tatou71 » Sam Sep 26, 2009 10:52 pm

Coucou Miss !!!

Bon, on n'achète plus les Kinder, hein ??? lol !

Moi aussi, je veux maigrir, mais je n'arrête pas de faire le yoyo aussi ! Mais bon, je m'accroche tant que je peux !!

Allez, tu vas y arriver !! Accroche-toi aussi !

Bonne soirée.

Bizz
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