Merci juliieju

kikijones : oui c'est un régime prescrit par un médecin, j'ai un rendez vous tous les quinzes jours pour étaler la reprise de nourriture petit à petit.
Il ne faut pas le faire toute seule, avec les trucs vendus en parapharmacie, parce que tu perds ça c'est sur mais tu reprends aussi vite voir plus dès que tu arrêtes !
Je ne sais pas où tu en es avec ton poids, combien tu as à perdre ? ce regime est bien si on a plus de 5kgs à perdre sinon, rien de tel que la RA

Bonjour,

Hier soir visite chez mon médecin. J'ai une visite tous les 15jours.
Donc, verdict : encore 15jours de la phase mitigée pour arriver à 59kgs

Je suis un peu déçue car je pensais arriver à 60 hier mais je suis à 61,2kgs, mais bon j'ai mes règles donc je pense que ça joue un peu.

Donc je continue avec :
Matin : Café noir sans sucre sans lait, un sachet ou barre protéinée (je viens de découvrir et ça c'est presque bon )

Midi et soir : 100g de viande blanche ou poisson blanc ou 2 oeufs ou 2 yaourts 0% avec légumes à volonté (brocolis, aubergine, courgette, salade, radis....) et/ou 100g de légumes (haricot, tomates, choux bruxelle...)

Bon week end !!!

C'est sûr que les reds jouent un rôle !

Tu as quand même perdu plus de 4kg en 3 semaines, c'est beaucoup !

Quoi de prévu ce week-end ?

coucou stef c'est un peu ducan que tu fais mais avec un doc et les produits en barre
félicitation pour ces kg perdu et bon courage pour la suite

Ce régime te réussi toujours. C'est super. Tu as du courage de manger des choses "presque bonnes" ! Tu es vraiment reparti dans une phase de super motivation, c'est top.
Et dans 15 jours, peut-être le changement de dizaine... c'est pas beau ça ?

paolina : merci, oui ça ressemble un peu à Ducan en effet

juliieju : oui c'est le regime qu'il me va bien ! et quand je vais voir le 5 ça sera la super récompense !!!!

sandrine38 : oui, je suis contente de mes 4kgs perdus en 3semaines .
Ce week end, j'ai mes filles donc ce matin : aller retour pour les amner au twirling, pendant ce temps j'ai fait les courses de la semaine.
Début d'après midi : j'ai tondu ma pelouse, j'espère pour la dernière fois avant le printemps prochain et puis là on revient de faire quelques magasins de fringues pour ma grande qui n'a plus grand chose à se mettre tellement elle a grandit !!
Demain matin un peu de linge à laver, repasser... et l'après midi, on va rendre une petite visite à ma Grand-Mère. Elle a 87ans, je l'adore et mes filles aussi, ça va être un chouette dimanche

Voilà un week end bien rempli et en plus super ensoleillé !!!

c'est toi que je cherchais je me souvenais de ton visage et de ta coupe et pas de ton pseudo...
mon doc m'a orientée vers le même régime que toi et je voulais en parler un peu avec toi
je vais commencer par relire ton post

bisous

Bonjour Paolina,

Pas souci, si on peut s'aider c'est bien

Il t'a donné quelle marque ? Je ne sais pas si on peut citer ici, sinon on peut le faire pas mp si tu veux

Je crois que vous pouvez le citer, ça peut aider d'autres filles ! Et puis, tu ne fais pas de pub !

hihi ! Pourquoi on pourrait pas citer ? On est sous l'autorité du CSA ici aussi ?

Perso, je parle toujours des produits, on se donne les bons plans, les conseils, etc. Tu n'es pas commerciale du produit mais utilisatrice...

Tout ça parce que ça m'intéresse de connaître le nom aussi

mdr !! alors à la demande générale moi c'est : Protéika. Voilà

En tout cas, je ne dois en manger qu'un par jour et j'ai découvert leur barre à la cerise : c'est nickel ! J'ai l'impression de prendre un "presque" vrai petit dej avec cette barre et mon café.
Au moins, c'est moins dur que les sachets

Bon j'ai hate à vendredi car j'espère voir le 5 hihihi !

En tout cas, ça te réussit vraiment ce truc là ! J'espère que tu l'auras ton 5 !

coucou stef bien j'ai pas encore de marque car je dois prendre RDV avec la diététicienne pour ça
juste une petite question cela te revient à combien financièrement?

Verdict de la balance ce matin :
59.7 kgs !!! Je suis trop contente !!!!

Je vais essayer de noter ce que je mange pour donner une idée à Paolina et aux autres aussi

Matin : café noir + barre Protéika "creeberies"
Midi : lapin + champignons de paris, yaourt nature à%
soir : salades composée d'endives, surimi, tomates, cornichon


Paolina : financièrement un sachet vaut environ 1.5€ et une barre 2€. Après il faut rajouter à ton repas les légumes dont tu as le droit. ça doit faire un repas dans les environs de 3 ou 4€ je pense. Je n'ai pas vraiment calculé, j'essayerai de faire un point là dessus ce week end

Bon fin de semaine !!

grrr je t'avais écrit un long message mais j'ai été deconectée...
bravo pour le 59 tu dois être toute heureuse; accroche toi pour la stb faut que tu me montres l'exemple!
merci pour les infos de prix j'avais peur que ce soit plus exorbitant et que je ne puisse pas me le permettre.
j'ai un peu regardé sur le net cela me tente bien RDV avec la diététicienne mercredi prochain 10h!

bon we miss