coucou tite marraine!

comment vas tu en ce moment?

meme si j'ai pas trop le temps de passer je pense fort à toi!

gros bisous!

Hello Catou !

J'ai eu une grosse pensée pour toi tout à l'heure en regardant d'un oeil un dîner presque parfait : la jeune femme qui recevait n'avait pas de four ! Elle avait 2 plaques électriques et 1 micro-ondes !

Comment tu vas aujourd'hui ?

Hello les filles !

Aujourd'hui ca va bien pas trop fatiguée et zen dans ma tête !

Navis je pense aussi que le RA nous maintient dans un certain contrôle car si c'est plus souple que les régimes restrictifs,on doit qd même manger" avec sa tête" c'est à dire que si on s'autorise un bon resto ou dessert on aura tendance à conditionner nos repas suivants en conséquence alors qu'en suivant les préceptes de zermati on peut par exemple se permettre ce qu'on veut du moment qu'on écoute sa faim,on se régule naturellement et pas de prise de poids !j'adore zermati et j'essaies de manger selon ses principes mais vu que je m'accroches au RA je pense trop à l'alimentation et à manger le plus sainement possible..
Je pense que l'idéal serait de suivre sa méthode et plus le RA pour ne plus se focaliser sur la nourriture...Manger de tout et se réguler naturellement ce serait vraiment l'idéal !je crois que je vais m'y atteler car j'aimerais vraiment manger sans stress ..

Sinon ce soir on a fait visiter l'appart à qq personnes et on en recoit encore demain .

Au menu ce soir = filet mignon de porc sauce tomate et champignons,purée PDT,fromage blanc,salade de fruits (fraises,figue,kiwi)

Bonne soirée !

Humm ton repas a l'air bon !!!!!!!!!!

Coucou ma Catounette,

Je suis contente de savoir que tu vas bien.

Il faudra vraiment que je trouve ce livre.

Bonne soirée à toi.

Bizzz

coucou catou ....

Sympa ton ptit repas de ce soir ... hummmm

Allez courage, plus que demain et ensuite c'est le week end !!!! donc repos !!!

bonne soirée

passe une bonne nuit catou.
bisous.

Merci les filles pour vos petits messages !

Bonne soirée a vous toutes !!

Coucou ma Grenouillette!
Te voilà reviendu,alors tu nous fais des infidélités avec les petits docs de Grey's !!!!!
C'est bien si tu te sens zen,ça rassure!T'inquiète tu vas finir par trouver ton juste équilibre,le tout c'est de ne pas se prendre la tete et ne penser qu'a ça!!Tu vas y arriver ma grande!!!
Gros bisousssssssssssssssss

Oui la POSITIVE ATTITUDE est devenu ma philosophie ma fanny !
Je penses aussi que je dois me trouver des activités,a part le sport car j'avoues que depuis que je suis vraiment entrée dans l'optique stab ,je pense un peu trop à mon alimentation,c'est moins naturel qu'avant je réfléchis plus à ce que je mange !je penses qu'en ayant des loisirs plus diversifiés je ne focaliserais plus sur mon poids et ca m'aidera peut être à me stabiliser !

Il y a pleins de trucs que j'aimerais faire ! de la relaxation comme le yoga ou le tai chi,j'ai pensé a un moment à l'escrime,comme activité manuelle je penses à la couture et le scrapbooking ....Rhala il me faudrait des journées de 48 h pour faire tout ca !

C'est bien la positive attitude Catou !!
Tu as raison

Beaucoup d'activités te tentent à ce que je vois, mais c'est vrai que les journées sont trop courtes quand on veut faire plein de choses.

L'escrime, la couture et le scrap, il faudrait trop que je vienne sur Paris car ça me dit aussi tout ça !!

Hihi

Moi j'attends d'avoir déménagé, d'avoir accouché et ensuite on verra pour les nouvelles activités !

Vii les journées sont déja bien occupées par le taf et les tâches ménagéres pffff chuis déja contente de me trouver du temps pour aller courir !

Mais bon en ayant un bon planning je penses quand même qu'on peut avoir une tite vie bien diversifiée et passionnante !

Hé oui !!! Moi aussi, je me dis toujours qu'il me faudrait des journées de 48 h pour tout faire en loisirs créatifs !!!

Allez, il faut te lancer !!!

J'aimerai aussi reprendre le scrap et le patchwork !!

Bizz