coucou sophie cela fait tellement longtemps que je ne suis pas passée par là que je n'avais pas vu ton post j'avoue j'ai pas tout lu...
j'espère que tu vas trouver comment te sortir de ce spleen et continuer d'avancer
mille bisous

coucou la miss! comment vas tu en ce moment?

je suis assez comme toi, d'une nature à deprimer sans trop savoir pourquoi... après j'ai l'impression que justement tu t'occupes de tout chez toi, que tu n'as pas de moment pour toi..

sinon pour reagir à ce que tu m'as dit sur mon post, si tu veux j'peux te donner des conseils pour trouver ce qui te va, c'est essentiel pour le moral de se trouver jolie, meme s'il faut faire un pti effort pour ca!

gros bisous!

Coucou Sophie !

Comment vas-tu ? Tu as passé une bonne semaine ?
Viens nous donner des nouvelles, je m'inquiète !

Bon, tu le dis toi-même, tu n'es pas inutile alors je pense plus comme ça. Dis-toi plutôt : je vais prendre soin de moi. Se faire belle, se chouchouter, prendre du temps pour toi, c'est de ça dont tu as besoin je crois.

C'est bien tu écoutes tes sensations alimentaires, ça me fait plaisir !

Gros bisous !

coucou sophie comment vas tu?

je vois que vous avez pensé à moi pendant mon absence, ça me fait enormément plaisir
j'ai eu des pb de virus et des soucis dans mon couple, bref tt s'est enchainé et évidement j'ai trouvé refuge dans la nourriture mais j'ai repris la main.
Je vous raconterais les dégats ce soir, je prendris de vos nouvelles aussi, vous m'avez manqué

a tout à l'heure

tu nous as manqué aussi ! J'espere que ça va mieux...bisous à plus tard!

Bon me revoilà après quelques jours d'absence j'espère que tu vas bien en tout cas tu as toute mon affection courage la belle !

super d'avoir de tes nouvelles ca fait plaisir

On attend le CR par ici

ah chuis rassurée de te revoir! allez raconte tout à tes coupines! ^_^

merci les filles!

j'ai eu qlq jours difficiles, bcp de grignotage mais plus ou moins rattrappé au repas suivant mais marre de faire ça alors jeudi j'ai fait qlq chose d'horrible.
J'ai mangé pratiquement jusqu'à etre malade, etre dégoutée.
Je me suis réveillée vendredi avec un nouvel état d'esprit, plus combatif.J'ai fait une JP parfaite et 1H 05 de footing, samedi JP aussi et pour auj ce sera le cas aussi

c bien que tu te sois remise dans le droit chemin

Il faudrait que tu vives tes journées alimentaires avec beaucoup plus d'apaisement, Sophie. Surtout que tu es en stabilisation miss... Ton comportement de l'autre soir s'apparente à de la boulimie/hyperphagie, il faut faire attention de ne pas vivre trop mal le RA. Pour 2 petits kilos, il faudrait pas tomber dans de tels comportements dont on se sort difficilement.

J'ai l'impression que tu subis trop. Alors que tu ne souhaites perdre que 2 kilos encore (même pas), donc ça ne changera pas grand chose sur ta silhouette et dans ta vie...

Essaye de voir tout tes repas positiviement...

coucou sophie
tout à fait d'ac avec julie.
demandes-toi, qu'est-ce que ça changerait à ta vie de prendre ou perdre 2 kilos ? pas grand chose. Ton entourage ne verrait pas de différence. ne te mets pas trop la pression, sinon tu vas faire des craquages incontrôlés. Zeeeeeeeeeeeen !
bisous

je sais pas vraiment si ces derapages sont du à la pression du ra ou plutot à un mal etre general? parce que je fais moi aussi ce genre de crise de remplissage, c'est plutot du à l'ennui, combler un manque dans la vie...

pas de soucis pour te donner des conseils la miss! tu as msn qu'on en discute? perso j'vais rarement au coiffeur, j'me fais les couleurs toute seule c'est moins cher

bon dimanche!