Catou a raison... Cherches aussi pourquoi tu as besoin de te "remplir" comme ça. En général, c'est pour combler un manque, un vide (non alimentaire). Si c'est de l'ennui, prévoit à l'avance des occupations.
Gros bisous

merci de vos conseils et avis.

C'est vrai que j'ai un manque d'estime envers moi, que je me sens parfois inutile, vide,même si objectivement, j'ai pratiquement une vie parfaite (un peu plus de sous me ferait pas de mal!).
Enfin j'ai pas trop envie de m'épancher, je pourrais peut etre plus m'arreter.

Pour en revenir au RA, ben il est 16H, j'ai pas encore pris mon gouter mais j'ai déjà dépasser ma ration de féculent et atteint celle de protéine et fruits
Donc pour ce soir, j'ai plus trop de choix: soupe ou reste de chou, et un yaourt.Et au gouter, je me contenterai d'un verre de bonjour car il me manque un peu de produit laitier

effectivement...bonjour la soirée... peut etre devrait-tu avoir un dialogue avec un psychologue? tu te dis heureuse ou tout pour etre heureuse, mais quelque chose te bloc pour te projeter un avenir. ce n'est pas anodin. il y a des fois, ou on a en vie de dire, je suis pas bien, et c'est ton cas. il est peut etre temps de prendre conscience de ce qui te ronge. il faut parfois faire une petite pause pour retrouver sa combativité.

Merci Célia pour tes remarques.Tu as raison, je ne suis pas bien mais je ne peux pas le dire, car sincèrement personne ne comprendrait car il n'y a pas de raison.
Et voir un spécialiste, je ne crois pas que mon cas ne le nécessite, ce n'est pas grave , ça n'a pas de répercussion sur ma vie.

mais ne t'en fait pas,ce n'est que par période, je suis plutot bien en général

Je suis comme toi : je n'aime pas me plaindre alors que je considère que j'ai tout pour être heureuse... Pourtant, moi aussi je ressens un vide parfois et j'ai besoin de combler un manque en mangeant plus que ma faim. Sans aller jusqu'au RDV chez un psy, tu peux déjà essayer de t'auto-analyser. Mettre des mots sur ce que l'on ressent, voir quand et pourquoi on dérape au niveau alimentaire, cela permet de se contrôler la prochaine fois et faire en sortes de combler ce vide par autre chose que de la nourriture. Si tu te sens inutile, regarde autour de toi : ton mari, tes enfants ont besoin de toi. Tu fais quoi comme boulot ? Je ressens cela dans mon travail qui est inintéressant.
J'espère que tu vas te satisfaire de ton dîner ce soir, sans trop de frustrations, d'envies d'autres choses...

Gros bisous

c'est drole que je me sentes inutile aors qu'en y réflechissant c'est tout à fait l'inverse.
autant au boulot que ds ma vie perso.

C'est moi qui tient la famille, je m'occupe de tout le ménage, des enfants, des courses, des achats , de l'administratif, des comptes, des sorties...D'ailleurs mon homme le dit c'est moi le chef de famille, lui il suit
alors oui ils ont besoin de moi, matériellement mais affectivement, j'ai plus grand chose.c'est horrible ce que je dis, j'aime mes enfants, mais il m'arrive de m'en occuper sans tendresse, de façon automatique.Je suis tellement bien qd on peut passer des momens de complicité mais ça dure jamais il ya tjs des choses à faire

je vais continuer à réfléchir sur les moments où je dérape...

Navis, je viens de finir mon chou, ça va , j'ai plus faim, juste un yaourt(nature avec edulcorant et café, je fais ça avec le FBj'aime assez)

j'ai oublié, j'ai fait 35 mn de stepper, soit 255 cal

ben alors ma sophie quoi qui na

bref, besoin de vaccances avec ton petit mari en amoureux loin d'eux n'a rien d'indigne. tu as envie de retrouver ton statut de femme et mettre en parenthese celui de maman de temps en temps. quel mal il y a à ça? tu n'en sera qu'une meilleure maman, plus dispo si tu te retrouve un peu.

Coucou Ma tite Sophie, j'espere que tu vas mieux, je suis d'accord avec les filles, ça serait bien de voir qqn, pour ne pas laisser installer un mal-être plus profond... pleins de bisous pour toi, bon dimanche et à très vite

merci les copines je vous adore

je vien d'écrire un gd message mais y a eu un bug, alors je vais résumer mon dimanche midi: un peu trop de viande(pas pris le soir dc ok), une grosse boule de glace choco pistache , 2sablées chocolat, une galette bretonne
donc je rattrappe ça auj.
J'ai pris ptt dej classique, du bouillon legumes à 10H, ce midi: bouillon et légume avec un yaourt
j'espère que ce sera suffisant

Coucou Sophie, j'espere que ça va bien auj! je te souhaite une bonne semaine! bisous

kicou Sophie!
Bon début de semaine à toi. Tu sais rattraper très vite tes exces toi.

Bonjour
Allez, ne te décourage pas, tu vas y arrivée

Coucou Sophie! ou est ce que tu te caches? viens nous faire un coucou j'espere que tout va bien. bisous bisous