Steph le retour !!

Bon voilà, j'ai décidé de reprendre mon regime protéiné car plus j'essayais de perdre toute seule plus je prenais. Donc là j'avais plus de 5 ks à perdre donc le régime protéiné était ok (i faut au moins ça sinon c'est pas efficace)

Donc visite vendredi de la semaine dernière chez mon médecine. Début de regime dimanche dernière et visite hier soir chez mon médecin : - 2kgs !!! Yesss !!

Depuis dimanche, je suis "phase d'attaque" : un sachet matin, midi et soir et légumes (dans une liste) à volonté (courgette, brocoli, concombre, radis, salade...) c'est dur mais bon hier soir j'étais super contente !
Je dois continuer cette phase jusqu'à mardi et après je passe en "phase mitigé" : un sachet le matin, midi et soir légumes dans la liste + 100grs de viande blanche ou poisson maigre ou oeufs ou yaourt. ça sera plus cool

Voilà, les petites nouvelles ! je suis bien motivée et hate de remettre mes fringues sans qu'elles soient serrées et me sentir bien dans mon corps et bien dans ma tête !!

Bon week end !

Bon courage pour ton régime protéiné ! Moi je pourrais pas, les sachets je trouve ca pas fôlichon !tu as bien du mérite !

Bon we !bises.

Si tu as besoin de quelques choses de si strict et que ça te réussi, tant mieux !! J'espère que tu arriveras au bout de ces 5 kilos... Et surtout que la stabilisation sera efficace (c'est toujours ce qui me fait peur avec les régimes restrictifs).

Sympa d'avoir de tes nouvelles

Coucou les filles !

je suis contente le kilo qui me laissait en "phase d'attaque" est parti ! donc "phase mitigé" plus qu'un seul sachet le matin !

Catou77 : C'est vrai que c'est vraiment pas terrible ces sachets

Juliieju : oui, je sais que les régimes restrictifs sont pas faciles pour la sab. Mais celui là, réintègre petit à petit tous les aliments. Donc à la fin du régime, tu es en rééquilibrage alimentaire et puis ensuite la sab vient du fait que tu aies pris les bonnes habitudes.
En plus, il y a le suivie par le médecin pendant 1 ou 2ans selon le poids que tu as perdu.
Je pense vraiment que c'est celui qu'il me faut. Il a fait ses preuves sur moi il y a 5ans, j'avais perdu 18kgs. j'ai pris c'est 7kgs parce que justement je n'avais pas bien suivi la sab, donc là pas question de faire la même erreur

Résultat mercredi ou jeudi sur mon poids, le mieux c'est que je tienne jusqu'à vendredi sans me peser mais bon je ne suis pas sure d'y arrivée

Bise !!!

Tant mieux si tu as trouvé ce qui te convient, c'est l'essentiel ! Bonne soirée !

Coucou les filles !

Premier "vrai" repas ce midi depuis une semaine, je n'ai jamais trouvé aussi bonne ma tranche de jambon de poulet

Bon, j'avoue que la "phase d'attaque" c'est quand même super dur ! je suis contente qu'elle soit passée ^^

Par contre, l'envie de la balance est terrible ! il faut que je tienne jusqu'à au moins mercredi !

Bonne après midi !

Hello miss,

ravie que t'es trouvé un truc pour booster ta perte! Sois patiente!

Bonne journée

Bonjour !!

Merci kikijones

Ce matin, trop contente !!! j'ai mis un pantalon qui me serrait et qui, aujourd'hui, me va bien !! ça c'est cool

Et j'ai même résisté à monter sur la balance ça c'est encore plus cool

Je vais essayer mon jeans test ce soir comme ça je me rendrais mieux compte des petits kilos qui partent

Bonne journée !!

Encore une victoire!!!!

Pour ton jeans test, tu veux pas l'essayer plutôt le matin? Au moins tu seras à jeun et mieux!;)

Il ne reste plus qu'un jour car demain c'est le jour de la pesée! Tu as déja commencé ta stabilisation?

Bonne journée

Bonjour !!

Qu'est ce que vous êtes bavardes, je n'arrive plus à suivre maintenant que je ne peux venir que une ou deux fois par jours !!

Tu as raison Kiki, je vais attendre un matin où j'ai le temps pour faire mon essai . Et je ne suis pas encore sab, je ne suis qu'au début du régime.

Bon, pas résister à la balance ce matin : résultat même poids depuis dimanche pas bouger d'un gramme !!
Je suis contente car j'avais peur qu'en arrêtant les sachets je remonte un peu. Que je dose mal les quantités que j'ai le droit. donc ça va
Par contre, transit bloqué donc peut être que j'ai quand même quelques grammes de moins... ^^
On verra bien vendredi car c'est le jour officiel de la pesée.

Bonne journée !!

Coucou

C'est déja bien si ton poids est le même!!! Pour ton transit, tu prends quelque chose? Jus de pruneau ou hépar!

Bonne journée

Je n'ai pas le droit au jus de pruneau pour l'instant. Je suis régulièrement à l'hépar mais ça me fait rien.
J'ai fait brocoli hier soir et artichau ce soir ça va peut etre aider

Bonjour !!

Alors résultat de la pesée officielle du vendredi -1.100 kgs !! Je suis trop contente.
Apparement, je suis bien ce qu'il faut faire et sans avoir beaucoup de mal c'est cool comme ça je suis sure d'arriver à mon objectif de la semaine prochaine pour mon prochain rendez vous avec mon médecin !!

bonne journée !!

Super bravo !!

Coucou miss,

Ton régime proteiné t'a été prescrit par ton medecin? J'ai envie de booster ma perte et j'ai envie de tester les sachets, je n'ai jamais utilisé mais on m'a dit que le goût n'était pas génial! Mais moi j'ai envie d'un truc à consommer que sur un repas (genre le soir) et le reste du temps mangé équilibré!

Bisous