coucou pool
parfait si tu as repris le chemin des JP
travailles bien

Ah ok!!! On attends alors

Je vais essayer de faire comme toi petite poolp bon courage et à très vite !

coucou poolpine bravo pour le sport et les jp ! bonne journée !

bonne journée parfaite Poolpine.
bisous.

salut les copines !

dure journée en prévision aujourd'hui,

j'me sens de plus en plus fatiguée, je n'arrive pas à tenir le sport, ni le régime, j'ai tout le temps envie de dormir et de manger...

je me couche de plus en plus tôt le soir et j'ia de plus en plus de mal à me lever le matin.

ça se ressent sur mon humeur (on bat des records d'engueulades avec monsieur) et certainement aussi sur mon boulot...

je pense que je vais finir par faire une cure de vitamines.

bref...

sinon, petite perte de 100g cette semaine... j'm'attendais pas à plus t'façon.

en plus j'ai 2 soirées ce weekend...

bon, 9h passées, faut que j'me mette au boulot, j'ai 2 kilos de courrier à ouvrir... sont fous ces gens...

bonne journée les copines !

Ohhh ma poule! J'aimerais tellement t'envoyer (par la poste ) ma motivation!!!

Pour la fatigue, j'ai trouvé la solution! Je me couche tard et je me lève tôt! Et franchement je pète la forme pdt la journée! Je me couche à 23h00 - 23h30 et je me lève à 6h20! Tu peux tjs faire une cure de vitamine, ça va te redonner la gniac!

Pourquoi t'as tout le temps envie de manger? Tu ne manges pas assez pendant tes repas peut être! Faut voir....

Pour le sport, je trouve que t'en fait trop! 1h30 de vélo ça fait bcp dc c'est un peu lassant! Essaye de diversifier un peu ton activité sportive! Renseigne toi dans ta mairie il y a svt des complexes sportifs municipale qui propose de l'aquagym, aquabiking ect... en plus ce n'est pas cher comme ds des clubs! Ca peut être sympa!

Marraine, ne fanche pas! On a l'habitude de te voir avec plus de gniac!!!Mais des coup de mou ça arrivent aussi!

Gros bisous

courage Poolpine et prends des vitamines ça ne peut que te faire du bien biz

La rentrée et l'automne qui arrive sont souvent des moments fatigants, tant physiquement que moralement.

Fais une petite visite de routine chez ton médecin traitant, une cure de vitamines, une orange pressée le matin, dors, (excuse-moi kiki, mais je ne trouve pas que ce soit une bonne idée de se coucher tard et de se lever tôt quand on est fatiguée...), et tu vas retrouver la forme !

Allez courage ma ptite poolpine.
100 gr c'est déja ça.

Et pour le régime tu reprendras lorsque tu seras vraiment motivée.

Et oui pourquoi pas essayer une cure de vitamines.

Bisous

Non mais je suis d'accord avec toi Sandrine! Mais je disai juste que pour moi c'était le cas! Je me couche tard (23h-23h30 ça va!) et je me lève tôt sans être fatigué pendant la journée....

bravo pour les 100g

coucou pool !!

Je pense comme sandrine, avec l'automne c'est souvent qu'on a une baisse de tonus, moi en général c'est vers octobre, et je deviens une vrai marmotte ! ...

Prend des vitamines et consulte pour un ptit contrôle chez le doc ...

Bravo pour ta perte, c'est toujours mieux que rien ...

Bon courage avec ton courrier ! et bonne journée !!

je pense comme les filles: c'est l'automne
Le matin il fait nuit pour aller ay travail, le temps se rafraichi et ca donne des baisses de tonus

Coucou ma petite Poolpine,

Comme l'a dit Kiki, tu fais sans doute trop de sport ! Il faut te ménager un peu, ménager monsieur aussi ! Lol !

Tu ne couves pas une petite déprime, j'espère ?

100 g, c'est super ! Tu vois le 71 ! C'est bien !

Sans doute que tu ne manges pas assez ??? Il faudrait peut être que tu revois ta diététitienne, non ?

Tiens bon !

Bonne soirée.

Bizz