On va le rayer tout de suite de la liste alors, parce que ça prend vraiment du temps ces choses-là ! Je regarde si je suis dispo le 7 novembre !

Moi aussi je reviens sur les photos que j'avais loupé .

Tu es très jolie c'est vrai.
J'ai du mal à me dire que tu faisais 82 kilos avant.

Bon courage à toi pour les photos et tout !! Tes soirées vont être bien occupées !

Bonne soirée.

Bizz

Coucou marraine,

Tu vas bien ?

Bon début de semaine à toi.

Bizz

Salut les filles,

J'ai eu ma visite médicale au boulot ce matin et j'ai une tension basse 10/6. Rien d'alarmant mais je m'interroge tout de même puisque j'ai d'autres éléments qui me font penser à des carences nutritionnelles...
> J'ai aussi tout le temps très froid et il m'arrive très très souvent d'avoir le bout des ongles bleuté...
> Je perds mes cheveux depuis 4 mois, j'arrive à la fin de ma cure de 3 mois et le traitement n'agit pas.
> J'ai des problèmes de transit ponctuels depuis quelques mois.
Si je fais des analyses sans passer par un médecin, ça ne sera pas remboursé, n'est ce pas ? Vous savez combien coûte un bilan sur les vitamines, fer, etc. ?

Je me demande si je n'irais pas voir un nutritionniste pour un bilan et avoir un programme perso avec les quantités et tout... Pour perdre les derniers kilos comme il faut et ensuite pour la stabilisation bien sûr. Je vais en appeler une qui fait aussi médecin visiblement pour connaître les détails de prix, méthode et pour voir si on a un créneau possible bientôt. J'aviserai après cet appel.

L'objectif c'est d'avoir une santé au top. Là, je ne mange peut-être pas suffisamment ou pas comme il faut et ça me me satisfait pas de perdre comme ça.

Ce soir je vais déjà aller voir si le bouquin dont on a parlé est dans les rayons... Ca m'indiquera peut-être quelques pistes.

Oui tu as raison d'être suivie ou de faire des analyses.
Vaut mieux être prudente

Coucou miss,

En effet, ta santé passe avant tout! Tu as sûrement des carences en quelque chose si tu perds tes cheveux!!

Tu fais bien d'aller voir un spécialiste!

Bisous

Le mieux c'est peut être d'aller voir un médecin qui pourra te prescrire un vrai bilan sanguin...
J'espère que ça va aller quand même !

A ce que je vois, vous organisez une rencontre sur Lyon, c'est cool !!!

Bonne idée de faire une petite prise de sang ! Je perds mes cheveux aussi depuis presque le début de mon RA... j'avais fait une cure de vitamines spécialisées pendant 3 mois, il y a eu du mieux quelques mois après, mais ça n'a pas duré.

Mais bon, tu as d'autres signes qui s'ajoutent à ça, ton idée de nutritionniste est bonne je pense !

Ce qui est bizarre, c'est qu'on a quand même l'impression de manger plutôt équilibré...

Je suis dispo le 7 novembre ; Florian a RV chez l'orthodontiste, mais ça ne fera pas de mal à son père de s'y coller pour une fois !

Fais attention a toi ...ne te presse pas pour tes derniers killos tu es deja superbe comme ca !

Je pense que la stabilisation est la période la plus difficile. Je veux mettre toutes les chances de mon côté et savoir exactement ce dont mon corps à besoin pour gérer au mieux en fonction de ça. Ça fait deux jours que je me pose plein de questions.

Je pense aussi manger équilibré et suffisamment... Je diversifie toujours un maximum mes aliments. Par exemple, je redécouvre les endives cuites et les poivrons au four ! Bientôt, je vais découvrir que j'aime aussi le brocolis !
Mais mon corps en ce moment dit le contraire. J'ai peut-être besoin d'un programme un peu plus personnalisé en fonction de mes habitudes alimentaires, mon activité, mes besoins... : plus de fruits pour les vitamines, de viande rouge ou de légumineuses pour le fer, plus de laitage... J'sais pas. Cela fait 8 mois que je suis le RA, ça fait long pour un corps, si j'ai accumulé quelques petits erreurs, c'est normal qu'elles s'en ressentent que maintenant...

J'ai essayé d'appeler la nutri, mais je l'ai jamais eu ! Je retente demain, et si on trouve un créneau en fin de journée, j'irai. Sinon, tant pis, ça devra attendre.
J'ai acheté deux bouquins sur l'alimentation équilibré (celui en lien sur les pages précédentes et celui-là http://www.amazon.fr/guide-lalimentatio ... 316&sr=8-1), ça devrait me servir de guide même si je manque de temps pour lire autant que je le voudrais

Mes repas :
Petit-déjeuner : tranches de pain blanc + beurre allégé + 1 orange pressée + 1 café
Collation : 1 petite figue
Déjeuner : céréales au sarrasin + 2 envides cuites + 1 yaourt 0 %
Dîner : 1 escalope de dinde marinée + tomate + 2 brugnons

Bonsoir Julie!
Tu as raison de mettre toutes les chances de ton coté et de penser à consulter,histoire de vérifier si tout va bien en effet!
Je ne peux pas te dire le prix des analyses que tu veux faire,mais le mieux reste de consulter ton médecin traitant comme le souligne Jujukisscool et d'avoir ainsi une prescription!
Je te sens un peu stressée en ce moment par rapport à tout ça,mais peut etre que je me trompe et je l'espère d'ailleurs
Bonne soirée Jolie Julie!
Bisous

J'ai hâte que tu nous dises ce que tu penses de ces bouquins !

Je doute que la nutri puisse te prendre tout de suite ; j'imagine que son agenda doit être chargé...

Coucou Miss !

Le mieux est de passer par ton médecin traitant pour la prise de sang.

Je pense que toutes personnes, en général, qui font un régime perdent un peu de leurs cheveux. Car mon frère, quand il avait fait un régime il y a longtemps, il avait aussi perdu au niveau des cheveux.

Mais bon, tu as raison de te renseigner avec une nutritionniste.

Tiens-nous au courant en tout cas.

Bonne soirée.

bizz

Coucou Julie,

Je viens de voir tes photos est la dernière fois que je m'étais connectée tu étais à 60, Bravo pr cette jolie perte
tu es vraiment superbe sur les photos

Gros bisous
à bientôt