liloue

par **liloue80** » Ven Sep 04, 2009 4:02 pm

merci

par **liloue80** » Ven Sep 04, 2009 7:59 pm

au gouter j'ai manger une barre de spécial K et des raisins

au diner : choux fleur + haricot verts+ patate et un yaourt

voila pour cette journée

par **catalinachic** » Sam Sep 05, 2009 8:10 pm

super ta journée.

C'est bien ce contrat.

par **liloue80** » Dim Sep 06, 2009 7:54 pm

merci oui je commence demain

mes repas d'aujourd'hui on été

midi et soir la meme chose
gratin de courgettes, pomme de terre, un peu de viande hachis

un yaourt et une nectarine

au gouter : 2 kiwi

voila pour cette journée
bonne soirée

par **liloue80** » Mer Sep 09, 2009 4:32 pm

bonjour
je n'ai pas eu beaucoup le temps de passé, mais je viens tout de meme aujourd'hui pour la pesé, aujourd'hui -600g :-)

par **fire** » Mer Sep 09, 2009 8:08 pm

Bravo

!

par **liloue80** » Ven Sep 11, 2009 8:03 pm

bonsoir tout le monde

je passe plus trop mais le soir je suis trop fatiguer quand je rentre du travail (pas l'habitude lol)

et j'avoue que repas équilibré sont un peu dur a respecter car je mange dans ma voiture le midi

mais j'essaie

par exemple ce midi
des tomates cerises, du surimi, un petit sandwich (thon, tomate, oeufs)et un yaourt

je pense qu'avec un peu d'habitude sa devrait venir

par **catalinachic** » Ven Sep 11, 2009 8:04 pm

Je comprends que tu puisses être crever en rentrant du boulot.

Ton déjeuner me parait pas mal.

par **liloue80** » Ven Sep 11, 2009 8:15 pm

oui
j'ai eu du mal a manger le matin et le midi cette semaine
du coup mes repas matin midi était pas compet mais le soir je mangeais trop car j'avais faim

par exemple en debut de semaine une tomate et un yaourt me suffisé pour mon repas du midi je n'avais plus faim

mais je pense qu'il y avait un peu de stress sa devrai aller mieux a force

par **catalinachic** » Ven Sep 11, 2009 8:19 pm

c'est un ryhtme à prendre.
Avec le temps, tu vas arriver à tout réguler (l'alimentation et le stress)

par **liloue80** » Ven Sep 11, 2009 9:18 pm

oui je pense

merci bonne soirée moi je vais allé faire une bonne nuit :-)

par **sophieFR** » Sam Sep 12, 2009 2:33 am

tu te debrouille plutot bien je trouve.
Moi aussi il m'arrive de manger dans la voiture, c'est pas le plus pratique mais an moins t'es pas tentée!

par **liloue80** » Sam Sep 12, 2009 9:28 pm

oui c'est sur tu peux etre tenter par rien d'autre que ce que tu as :-)

aujourd'hui j'ai pas trés bien manger je l'avoue mais une journée chez des amis

le midi
un morceau de pizza

le soir
des tomates cerises, du jambon fumé, et la moitié d'un libanais.

voila pour cette petite journée

par **catalinachic** » Dim Sep 13, 2009 9:40 am

c'est quoi un libanais ?

par **liloue80** » Dim Sep 13, 2009 7:50 pm

c'est une crepe avec de la viande des tommates de la salade ,
mais c'est assez gras comme repas

liloue

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