c'est toujours pas la grande forme, peut être un coup de fatigue
tatou, pour le sport je ferais quand j'aurai perdu tout mes kilos. je veux muscler sur de la masse maigre et non remplacer la masse grasse car si tu arrêtes le sport le muscle se remplace en graisse vitesse grand V
pour le moment je fais un peu de coach wii, c'est pas mal et j'ai mis le programme pour maigrir.
coucou dydy, j'essaie d'aller, je verrais après le week-end ce que ça donne, sinon je ferais peut être une cure de magnésium, d'habitude je vais 2 fois par an et là pas encore fait.
l'adaptation avec bébé J ce passe super bien, j'en suis bien contente
aujourd'hui je fini à 14h j'irai faire mes courses après.
menu d'hier
petit déj comme d'hab
midi choux-fleur gratiner béchamel avec escalope de dinde, fromage, yaourt nature avec fructose.
soir 2 tomates en salade, crevettes roses, dos de cabillaud, compote ssa.
bonne journée à toutes!!!