incroyable perdre du poid en mangeant du fromage(non alleger),des frites, du chocolat
je le fait et ca marche
je suis un homme de 32 ans apres un nombre exceptionnel de regime amaigrisssant de toute sorte en passant par weigt watcher, dieteticienne, herba life qui m a fait perdre 32 kg en 2 mois et demi et repris 15 kg en 2 ans, je tente une nouvelle methode revolutionnaire qui n'est pas un regime mais qui me fait perdre du poid en mangeant du fromage du beurre du chocolat et des frites
il s'agit de la chrono nutrition
pour le moment
j'ai perdu 2 kg en une semaine
sans me priver et en mangeant des aliments normalement interdit
si vous avez une experience plus longue de cette nouvelle facon de manger merci de m'en faire part[/i][/b]

bonjour je viens d'attaquer un regime comme le votre mais je ne trouve aucun temoignage moi non plus sur ce regime la. j aurai aimé trouver des recettes des idees de menus... avec quel medecin avez vous attaqué celui ci ?

salut depuis que j'ai attaqué ce regime je n'ai pas vraiment attendu de reponse et je les ai trouvé en parti dans ce forum mais aussi sur le forum de e-santé.fr
et surtout maintenant j'ai moi meme une experience de 4 mois
j'ai trouve ce regime alimentaire par le biais d'internet sur le site chrono-forme.fr et j'ai lu 2 livre du dt delabos "mincir grace a la chrononutrition" et "mincir en beaute grace a la chrononutrition"
sur le site j4ai rempli le questionnaire et on m'a renvoyer gratuitement mes quantites sur mon email
depuis 4 mois j'ai perdu 10kg mais je constate une phase plateau depuis environ 3 semaine il faut dire que je respecte aussi un peu moins les quantites
chose a ne pas faire!!
enfin bon courage a toi et bonne peerte de poid tu verra c'est facile et simple

bonjour , en fait je ne sais pas si c est le meme regime que le tien moi c est avec un morphotherapeute de rodez . je dois manger des glucides uniquement le soir . mais je vais jeter un coup d oeil sur ce que tu m as dis merci beaucoup stephanie

salut remromsteph,

Je viens d attaquer le régime de la chrono nutrition, avec mon ami, attention à la lettre, sans dire, c'est pas ça qui fera changer qque chose .... :faim18: , non à la lettre, et c'est vraiment efficace, et les recettes fournies sont vraiment excellentes...
nous suivons le régime starter (rapide sur 1 mois maxi ), mais c est le même principe et ensuite il faut continuer avec l lalimentation chrononutrition .... En fait c est une hygiene alimentaire ....
Je remercie Lifq de me l avoir fait connaitre ....
Un e chose parcontre : 1,5 litre d eau n est pas suffisant il faut enormément boire vu le complément alimentaire proteîné du gouter .
Achetez le livre pour bien comprendre le system, Lifq a encore raison ....
Biz à tous
:thumbup:

salut les chrono
moi j'en suis a 12kg depuis le mois de aout
c'est bien et pas trop rapide
par contre attention
j'ai remarque que lorsque je fais plusieurs joker a la suite (pendant 5 jours) la reprise de 1 à 2 kg est immediate et aussi longue a reperdre
mais bon dans cette methode il faut etre philosophe et savoir faire quelques entorses quitte a reprendre la chrono ensuite ce qui n'est pas contraignant

mais gare aux fetes quand meme !!!

bonjour,
j'ai fait le régime chrono
au début c'était bien parce que je suis
gourmande et ça me convenais bien de manger du fromage le matin
mais sur le long terme
pour moi, ça n'a pas marché car trop
contraignant dans le sens ou le reste de ma famille ne mangait pas comme moi !
trop dur quand on mange ailleurs qu'a la maison,
finalement j'ai repris tout + a1 ou 2 kg !
comme les autres régimes !
mais cela n'engage que moi

pour minninounou
tu doit prendre cette alimentation comme une facon de manger et non pas un regime
toujours penser dans les grandes lignes si tu veux le faire un peu moins strict
gras le matin
feculent le midi
sucre le gouter et leger le soir
et proteine a tous les repas (viande ,poisson)
il n'y a rien de contraignant tu peut manger tous les aliments
il faut arreter de ce plaindre
il y en a qui mange de la poudre sur 2 repas tous les jours
c4est quand meme moins chiant !!!!!

Salut à tous les chrononutritionners!

Moi j'ai commencé serieusement la méthode Delabos il ya une semaine et j'ai déjà perdu 1kg 800 soit 2 cm à la taille et 4cm aux hanches! Ca me parait hallucinant... D'après les calculs avec la taille du poignet, j'ai déjà dépassé mon objectif pour les hanches... C'est bizarre non? Enfin j'avais une question pour les adeptes sur le long terme : vous avez pas des problèmes de sommeil avec ce mode d'alimentation? Parce que moi je sens que j'ai vraiment la pêche mais j'ai plus de mal à m'endormir...
En tout cas c vrai que le fromage et le pain au petit dej, ca donne envie de se lever!!!

bonjour à vs tous je ne connais rien sur la chrono nutrition. Pouvez-vous m'éclairer et me donner comme exemple une journée type de régime comme alimentation merci de tt coeur.

moi ca fais moins de une semaine que je fais ...cest meme pas un regime cest un nouvelle equilibre alimentaire jadooooooooooooooooooooooooooooooooooooore cette methode mr delabos si vous lisez ce message ke vous aime lol allez bon courage a toutes

Effectivement ,je pense plus que c'est une façon de manger et non un regime vu qu'il n'y a pas d'aliments interdits.
Je vais allé faire un tour sur le post chrono forme