arf 10 kgs en 1 mois , va falloir que tu me fasses un stage perso at home! Lol

Quoi que non les champignons et les vermicelles c'est pas mon truc... MDR!

Sinon bravo pour ta perte, et prends pas le melon sinon tu vas plus passer les portes au boulot! lol

Lilou garoup te surveille de près même si pour l'instant tu l'as enfumé mon félin

Mais bon il parait que la partie n'est pas perdu tant qu'on voit pas la ligne d'arivée, alors je continue

Youhou !!! Y a quelqu'un ???

Ben oui où qu'il est passé notre Rémy ?

Il s'est fait chopé par son chef... il est obligé de bosser maintenant

Kikoo "tte" le monde :p

Merci pour vos messages, j'espere que vous allez toutes super bien malgré le beau temps qui commence à s'enfuir !

Je suis ni mort ni choppé par mon patron (ca devrait pas tarder tu me diras :p) ! J'etais en formation toute la semaine et le soir super creuvé ! Ben ouais 9h00 - 18h00 c impensable comment ca passe pas !

Bon sinon je suis toujours mon régime, je sais plus trop à combien jen suis. Je mettrai à jour ma reglette avec la pesée de ce jeudi.

J'ai fais mon premier ecart de mon plein grès... Jlai meme pas regretté je crois que c ce quil y a de pire !

Vendredi midi jai mangé avec ma formatrice, riz , emincés de poulet aux epices avec tite sauce legere a la creme , un bout de fromage non allegé et et et une tartellette au chocolat... Quel bonheur ce chocolat :p C t chocolissime comme sensation !

J'ai compensé le soir jai pas mangé grand chose, je pense pas que ca se verra.

Je remet du 38 en jean. Suivant la coupe ca boudine un peu ou pas

Le gros probleme maintenant c surtout de ne pas se laisser parceke le visuel va bien mais qu'il faut continuer pour eliminer les poignés de l'amour lol

Allez gros bisoux à toute et bon courage pour cette semaine de reprise.

Lilou garou fais pas la maline ou je fais un prog qui va te wizzer toute la nuit sur msn

Rémy

je pense que ton écart ne se verra pas du tout. Des fois ça fait u bien de relacher, et de se permettre un écart.

C'est super pour ce 38, je vois que tout roule pour toi.

Tout a l'air de bien se passer, et c'est tant mieux ! Tu as bien fait de t'accorder cet extra l'autre jour !

Tu ne t'es pas pesé le 10 septembre pour ton objectif 1 ?

kikoo sandrine, si jme suis pesé mais je me rappel plus trop ! il me semble avoir perdu un kilo mais vu que c t pendant une grosse semaine c t pas ma priorité du moment.

Je me souviens juste que j'ai pas atteint mon objectif n°1, que je comptais pas atteindre depuis que jai reintroduis les feculents de toute facon !

Tout se passe bien pour toi ?

Bon, on attend la prochaine pesée alors !

Tout va bien pour moi, oui, merci !

Tu reprends ton rythme habituel au boulot cette semaine ?

Oui ! Le rythme habituel enfin jespere ... Je peux pas prevoir les soucis de derniere minutes

Vivement la pesée de jeudi, en attendant je lache rien. Ma dose de feculent, de proteines et quelques fruit et morceaux de fromage pour le plaisir !

Je rajoute meme du fromage fondu allégé dans mes tranches de dinde ou poulet (pas plus de 2 parts par jour en plus de mes 30 grammes de camembert allegé).

Je te souhaite une bonne soirée !

A pluche !

Rémy

Félicitation pour tous ces kilos perdus.

Tu rentres dans le 38 c'est super, moi ça fait bien longtemps que je n'y rentre plus.

bon courage alors et continues comme ça, tu me sembles bien parti.

Whou whou whou !!! Du fromage fondu allégé dans ta dinde ??? Mais tu te lâches !!!

Bonne nuit et bon courage pour réattaquer demain !

Kikoo à toutes !

Pfiou dur ces derniers temps de venir, et je m'en excuse !!!

Comme d'hab , j'espere sincerement que vous allez toutes super bien !!!

Bon j'ai fais une pesée lundi dernier avec ma camarade de régime, jen suis à 73,5 au 21/09/09. Doucement mais surement !

Quoi de neuf sur le foruuuuuuuum ?

Bizouilles,

++

Rémy

Youhou ! Il y a quelqu'un par ici ? Qu'est-ce que tu deviens, toujours très occupé ?

Bonjour Sandrine,

Je surveille le forum d'un oeil seulement...

Beaucoup de taff, un décès la semaine dernière...

Pas grandiose grandiose...

Niveau poid je dois être un peu en dessous de 70 kg normalement.

Jme suis pesé deux jours de suite mais pas à la meme heure ni avec la meme chose dans le ventre, j'oscillais entre 69,8 et 70,3 Kg.

Voilà !

Maintenant l'alimentation n'est plus vraiment un soucis. J'ai pris le pli... Je mange varié et équilibré. Viande blanche, rouge, fruit de mer, poisson, le tout cuit sans mg et/ou grillé.

Je prend plus de temps pour cuisiner des portions plus importantes, en incorporant plus de légume à mes féculents pour bien couper la fin ,et mange plus de légume le soir qu'auparavant pour bien me caler.

J'ai découvert des chewing gum au gout : chocolat/caramel quand mes envies de sucrées sont trop forte !

J'espere que tout va bien pour toi,
Biz
Rémy