Ah d'accord ! Ca ne te fait pas trop mal ?

si ca brule tout le temps
mais ca va aller ca va bien ce calme
j en revien pas de la photo que j ai mis
je me trouve super bien

Un petit coucou, je ne postes pas souvent sur ton post mais je suis ton histoire et je te félicites pour ton parcours.

J'espère que ça te fera moins mal très rapidement.

Effectivement je te trouves radieuse sur cette photo.

Passe un bon week end.

Oui, moi aussi ! Et si tu mets une photo d'avant et celle-ci à côté, la différence doit être encore plus frappante !

Bon courage à toi. Soigne bien cette infection.

les filles je suis entrain de lache
je sais pas c equi se passe
je suis remonter a 109.5
ca me soule

C'est pas dramatique !
Ne t'inquiète pas !

Allez, on se remobilise, Sandrine a raison, remets nous tes menus du jour pour voir si tout est bien équilibré.

Et tu sais hier, je me suis pesée, hop 2 kg de plus et pourtant aucun écarts... Mais beaucoup de sport.
Et ce matin tout était redevenu normal.

Allez courage zaza ! Il faut continuer !!!!

Plein de gros bisous

Courage, ne laisse pas ces kilos te faire chuter le moral. On reprend des journées parfaites

mais mais j y arricve pas a refaire les journee parfaire
je suis tj tenter par quelque chose et j arrive pas a combatre

Et tu ne peux pas trouver un moyen de substituer ? fruit, choco noir, fromage light ...

qu'est ce qui te fais craquer ?

ce midi croque monnsieur maison
2 creme a la noix de cooco

pense a ton opération et a ton ventre il ne faut plus redevenir comme avant
Quand g sibu ma lipo j'avais abandonné mon regime juste apres la douleur le fait que tu ne peu pas faire ce que tu veux je pense que c un tout
allez n se ressaisi et on les aura ces kilos

Effectivement pas top !

Moi ce que je ferais pour te faire plaisir et continuer à maigrir :

Au lieu des 2 croques, tu n'en mange qu'un seul (avec si possible du fromage light, c'est aussi bon et moins gras) avec une bonne salade verte (et tu peux rajouter des petits dés de fromage, des tomates ...)
Comme ça tu t'es fait plaisir (1croque), tu n'as plus faim (1grosse salade) et tu limite les dégats !

Pour les desserts, pareil, pourquoi ne pas mettre de la noix de coco rapée dans un fromage blanc 0% par exemple ?
Moi j'ai mon astuce, les infusions aux fruits : 0 calorie mais tu assouvi ton envie de sucré et en plus l'eau chaude, ça coupe la faim !

Allez, je suis sûre que tu vas y arriver, ne lache pas l'affaire, pense à ton super voyage et à toi quand tu sera en maillot sur le pont !!!!

aller zaza, on se reprend, ne gâche pas tout tu peux y arriver.
essaie de préparer tes menus d'avance.
bon courage.
Amélie t'avais fait une lipo de quelle parti du corps?? et en es tu contente??

Eh Zaza !!! Qu'est-ce qui t'arrive ?

Kikou a raison, essaie, quand tu as vraiment envie de quelque chose, d'en limiter la quantité, tout en mangeant une bonne assiette de légumes à côté.

Tu as déjà perdu un joli petit paquet de kilos, il ne faut pas lâcher l'affaire !