wah bravo! ca doit te motiver!

continue comme ca!
biz

merci les filles!!!!!!!!

<<<<c la premiere fois que je fais un regime que je ne trouve pas contraignant du coup, c vachement plus facile!!!!

Avec ce premier resultat je suis très motivé pour continuer le sport ( a midi 1/4 d'heure d'abdo au programme et 3/4 d'heure de RPM ) et au menu : salade de crudités/ blanc de poulet / FB 0% / peche

Eh ben bravo pour cette perte

Super perte !

Continue comme ça

tu cartonnes!

t'es super motivée lyly, ça fait plaisir à voir !!! continues comme ça on est là pour te soutenir dans cette lourde tâche.

comment ca va aujourd'hui? tes menus étaient comment?

Bravo pour ta perte, allez continue!

bravo lyly t'es sur la voie..........

bon ben hier pas geniale!!!!

hier midi j'ai mager au resto avec mon boss mais sa a été : poelée de legumes et une tranche de veaux mais hier soir on a été au resto avec une copine et la j'ai bu un aperitif (Murancon : creme de mure et Jurancon), 2 verres de blanc et j'ai mangé truite fumée avec tomates et taboulet puis pavé de saumon / graines de quinoa et une sauce super bonne mais pas super léger je pense puis pour finir 2 tranches de fromage.

Comme à midi j'été avec mon boss, pas de sport et ce week end on est de mariage!!!!!

Je baisse pas les bras pour autant, aujourd'hui, je compte bien faire une JP et à partir de lundi c'est reparti pour le sport et le rééquilibrage alimentaire!!!!

bravos pour ces kilos de perdus

Coucou lyly !

Tout d'abord bravo pour ta belle perte,c'est sûr que ca doit bien te motivée à poursuivre le RA et le sport !

J'espéres que tu vas gérer au mariage !

Tu nous raconteras tout ça lundi !

Bon we ,bises.

wouhouuu, t'es où?

Hello lyly !

Passes nous donner des news !

n'abandonnes pas lyly (si c'était ton intention) accroches toi et ça va décoller !

bonne journée !