par hiki90 » Dim Sep 06, 2009 1:29 pm
Faut pas déprimer. Au contraire, ce mauvais résultat doit te motiver à faire mieux et à te reprendre en main.
Comme le dit super maraine, mange une pomme, prend un thé ou boit beaucoup d'eau et ton envie de manger va passer.
Quand je pars en vacances, je fais comme toi et je me fais plaisir. Par exemple, aux dernières vacances de Noel (marraine ferme les yeux sur ce qui va suivre, c'est du passé), je mangeais 3/4 chocolats par jour et quand je suis rentrée de vacances, j'ai eu trop de mal à arreter. C'était une mauvaise habitude et ça a été super dur d'arrêter mais quand j'ai vu +1kg sur la balance, ça m'a calmée.
Donc, allez on se reprend et on arrete ces mauvaises habitudes. C'est le plus dur. Tu verras quand tu auras arreter les bonbons et repris des bonnes habitudes, ça reparti tout seul.
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hiki90 le Dim Sep 06, 2009 3:41 pm, édité 1 fois.
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