de retour

par **Yuuki** » Jeu Sep 03, 2009 4:58 pm

Cela depends des gens je pense, mais si tu veux te faire une idée,la copine a mon oncle a perdu 10 kilo en 4 mois avec ce regime.

C'est un regime, mais moi je trouve que cela se rapproche du réequilibrage alimentaire, car il faut savoir gerer ses points et donc diversifier mais aussi équilibré son alimentation

Si tu as besoin de conseils je suis la, mais je ne te garantit pas que tu perdras autant que moi, c'est aléatoire!!

Bizouw bizouw

Yuuki

par **x-princess-gross-x** » Jeu Sep 03, 2009 5:00 pm

oui je sais mais c bien je trouve 10kilos en 4 moi se ki fai 20kilos en 8 moi é c mon objectif! donc oui est avec ww tu peu mangé du chocolat etc mai a toi de gerer t poin!?

par **Yuuki** » Jeu Sep 03, 2009 5:08 pm

Tu peux manger ce que tu veux, mais fait faire attention a ses point
l'ideal et de ne pas faire plus
et de ne pas faire moins
faut vraiment respecter son nombre de point, mais tu peux en economiser pour une occasion style un resto ou un diner important, mais pas plus de 4 points economiser par jour!!

Voila voila!!

Bizouw bizouw

Yuuki

par **x-princess-gross-x** » Jeu Sep 03, 2009 5:15 pm

ah ouai sa minteresse alors

par **Yuuki** » Jeu Sep 03, 2009 5:23 pm

http://weightwatchers1.skyrock.com/5.html

http://weightwatchers2.skyrock.com/

Voila deux blogs qui pourront peut etre t'aider un peu au niveau du systeme point!!!

Bizouw bizouw

Yuuki

par **x-princess-gross-x** » Jeu Sep 03, 2009 7:56 pm

merci jirai jeté un coup d'oeil tout a leuur merki
bsx

par **Yuuki** » Jeu Sep 03, 2009 7:58 pm

Mais de rien, je suis contente de pouvoir servir a quelque chose

par **x-princess-gross-x** » Jeu Sep 03, 2009 8:15 pm

tres bien les blog je pense essayer de mi metre samedi ou apres le ramadan

j'ai le droit a 24 point et toi?

par **Yuuki** » Jeu Sep 03, 2009 8:59 pm

moi au debut 26 points, mais la j'ai descendu a 25 points car j'ai maigris!!

Et je me demande si je vais pas encore baisser parce que avec la fac je vais moins bouger!! Je verrais bien au niveau du poids!!!

Bizouw bizouw

Yuuki

par **x-princess-gross-x** » Sam Sep 05, 2009 4:54 pm

samedi : poid 80.7kilos/fricassé que ma maman ma ramné+ chocolat +enfin de soiré un minii bou de viande
dimanche : poid?kilos/Gratin dauphinois léger(ww)+1merguez cuite a l'eau
lundi : poid
mardi : poid

par **sophieFR** » Sam Sep 05, 2009 4:59 pm

t'as changé ton alimentation depuis les priers jours.
Le ramadan, c'est jusqu'à quand?

par **x-princess-gross-x** » Dim Sep 06, 2009 12:52 am

la fin du ramadan c environ jusko 20 septembre et oui j'ai commencé a mangé un peu nimporte koi des les 1er jour...

par **Yuuki** » Dim Sep 06, 2009 10:50 am

Je pense que la periode de ramadan ne doit pas etre evidente pour perdre du poids, donc ne te prends pas la tete en cette periode, tu attaqueras serieusement aprés je pense!!

Bizouw bizouw

Yuuki

par **x-princess-gross-x** » Dim Sep 06, 2009 3:30 pm

je sais mais jveux pas prendre de poid surtout sa m'enerverai trop jveux au moin perdre 2 kilos et kité ces 80 kilos voir enfin un 7 avan fin septembre... et toi sa spasse ?

par **x-princess-gross-x** » Dim Sep 06, 2009 4:37 pm

aprés le ramadan je pense faire ww les recette de dessert on l'air delicieuse

et je prendrais aussi quelque recette dukan qui on l'air bonne aussi

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