Ouahou t'as bien tenu, niveau apero.

Le derier que j'ai fais j'ai craqué pour qque chips, mais aprés je me suis vengé sur les tomates cerise lool

Bizouw bizouw

Yuuki

Coucou lilette !

Je vois que ton début de RA se passe à merveille !Tes menus sont nickelS et tu te mets progressivement au sport!Tu vas te mettre au footing alors ?

Tu ne peux que réussir avec un tel programme! et bravo pour l'apéro géré !

Bon week end ,bises.

Moi comme d'hab' j'arrive pas a me retenir sur l'alcool
Quand il y a un apéro je me prend un petit verre de vin cuit, mais je ne grignote rien du tout avec!
C'est juste le petit verre que j'aprécie
Alors tant pis c'est mon petit écart incurable durant ce régime!!
Bon je vous rassure l'apéro c'est pas tout les jours!!
En moyenne une a 2 fois par semaine!

Lamu si c'est de temps en temps c'est pas un drame, la vie est courte faut bien se faire plaisir de temps en temps non?

Bizouw bizouw

Yuuki

Si c'est ton petit plaisir, que c'est de temps en temps et que ça te permet de tenir alors fonce .

Bravo pour avoir gérer hier soir. C'est le plus difficile je trouve : les invitations !! Tu t'en sors vraiment très bien avec tes journées parfaites, mieux que moi même...
Il faut que tu continues comme ça, c'est super !!

Gros bisous

c'est vrai que tu gères plutot bien.
Continue!

Ohhhh vous êtes trop gentilles les filles, merci merci merci, c'est vos encouragements qui me motive

Alors aujourd'hui petit dej' comme d'hab' café au lait, 1/2 pamplemousse, 3 krisprolls beurrés.

Ce midi une salade (laitue, tomates, maïs, et des crevettes fraiches)
du pain complet (2 petites tranches), 1 carré frais %, du raisin.

Ce soir des moules, salade verte, 1 fromage blanc et 1 pomme.

Catou effectivement je me remets à courrir (demain matin j'y vais) mais tout doucement, j'aimerai vraiment que cela devienne 1 plaisir et mon hom aime bien donc on pourrait partager ça ensemble.

Lamu comme te l'ont dit les filles si c'est de temps en temps c'est pas très grave et puis pour que l'on tienne sur la durée je pense qu'il faut s'accorder des petits plaisirs.

Navïs c'est vrai que pour le moment cela se passe bien en même temps ce n'est que le début j'espère que cela va continuer !!

Fire, Sophiefr, et Yukki merci à vous de revenir me faire un coucou régulièrement.

Bonne soirée à vous toutes ce soir on va à un concert des groupes de rock de notre région, c'est un copain qui organise ça va être sympa.

Bonne soirée alors

bonne soiree

Bon concert

Profite bien de ton concert .

Salut les filles

Le concert était sympa mais c'était dehors et il faisait un peu froid, coté régime j'ai bu 1 jus de pomme, donc ça va .

Alors pour ce matin 1 café au lait, 1 pomme, 60g de pain complet.

Sinon je me suis trouvé une nouvelle activité, la couture je me suis fais hier ma première petite robe (très très simple). J'ai acheté une machine Singer (chez B*t à 150 €) et hier matin j'ai trouvé des tissus dans un magasin de destockage à 1€ le mètre) sachant que pour cette première j'ai utilisé seulement 1 mètre !! Bon la robe est plus une robe pour mettre avec un pantalon en plus elle me sert donc ce sera un de mes objectifs pour continuer à perdre !! Je vais vous mettre quelques photos.

Génial pour la couture. J'aimerais savoir coudre.
Tu peux te faire des vetements qui te plaisent vraiment et qui te vont bien

Effectivement Catalinachic, c'est mon objectif pouvoir me faire des fringues mais aussi je voudrai aussi recouvrir mon canap', faire des sacs, enfin voilà créer. Mais je ne sais pas coudre en ce moment j'apprends toute seule.

Voici les photos par étapes :









Voilà mes débuts