Féculents pour ma part et ma diététicienne me dis aussi que ce sont des féculents.

Féculents !

D'accord donc quan dje m'en fais il faut que je mange un legume avec??

Si tu veux vraiment faire un repas nickel de RA oui,moi je fais souvent petits pois carottes et pour le mais je l'utilise surtout en salade et je l'accompagne de tomates ...

Mais je tiens a preciser que je fais pas toujours des repas type de RA ,il m'arrive de manger des féculents sans légumes à un repas et je me rattrapes sur le repas suivant,il faut être souple pour pas que ca devienne contraignant !

Okk t'facon moi c'est un regime a point donc faut juste que je les depasse pas, mais c'est parce que j'essaye de faire des repas un peu équilibré!!

Merci de vos precision

Bizouw bizouw

Yuuki

Coucou les filles!!

Une journée qui commence mal puisque la balance m'a annoncé 300 grammes de plus.....snifou!!

C'est incroyable mais en ce moment je fais que ca, un jour je perds, l'autre je reprends!!

Ca va puisque je perds plus que je ne reprends mais bon ca m'enerve je dois avouer :'(
Je sais qu'il faudrait que je me pese qu'une fois par semaine, mais je ne peux pas m'y resoudre, je psychote trop, je ne pense qu'a mon poids c'est impressionant!!

J'aurais aimé etre sous les 90 pour la pré rentrée de Lundi mais a mon avis c'est mort....tant pis, lentement mais surement!!

Bizouw bizouw a toutes et bonne journées

Yuuki

Hello !

C'est le risque à se peser tous les jours !le poids fluctue en parmanence sans pour autant faire des écarts !
Sandrine avait fait un test il y a qq temps ,elle s'est pesée tous les jours pdt une semaine et aprés elle nous a donné les résultats ,eh bien ca bougeait tous les jours et Sandrine enchaine pourtant les journées nickels !ca prouve bien que notre corps est capricieux et que le poids fluctue sans raison apparente !

Donc no stress ! bientot tu ne te péseras qu'une fois par semaine non ?Tu devrais être moins obsédée par ton poids !

Bon we ,bizzz

Oui je sais, mais bon c'est perturbant a vrai dire, et vui bientot je ne me peserais qu'une fois par semaine voir meme une fois tout les quinze jours, car en général je reste un week end sur deux sur Reims pour reviser a la mediatheque et tout le tintouin car chez moi dans les ardennes j'ai du mal a reviser!!

Bon allez on s'accroche!!

Bizouw bizouw

Yuuki

Viii vii miss !faut rien lâcher !tu vas y arriver !!

Tu sais moi c'est pareil je n'arrive pas a me peser qu'une fois par semaine, la tentation est trop forte
Mais par contre je sais que le poids fluctue, on prend, on perds....
Ca me motive et je ne me prends pas trop la tete avec ces pesées journalière
Je me suis fais une référence: tu te fixe 1 jour une fois par semaine et tu compare avec les semaine suivante
Aprés les pesées intermédiaire sont juste par curiosité!

Oui je le sais aussi que ca peut augmenter et descendre un peu n'importe comment, mais j'alterne vraiment en fait, un jour c'est plus, l'autre c'est moins, et je comprends pas trop pourquoi, mais c'est pas grave vous inquietez pas, ca ne me demoralise pas plus que ca!!

Merci lamu =D

Sinon ce midi je me suis surprise moi meme, car j'ai une sainte horreur des aubergines et des poivrons!!
Ma maman a fait une ratatouille avec evidemment des aubergines et des poivrons, et beh j'ai adoré sa ratatouille!!
Incroyable lool


Bizouw bizouw

Yuuki

Moi je kiffe la ratatouille !c'est vraiment un plat nickel avec plein de légumes différents !bah vas falloir qu'elle t'en fasse plus souvent alors !

Ahh ben la honnetement je dis pas non, puisque la seule chose qui me compte des points c'est la creme fraiche qu'elle met dedans!!
C'est super bon franchement je me suis halluciné toute seule lool!!

Ah elle met de la créme fraiche ??c'est original ! c'est peut être pour ca que ca t'a plu !!

Oui je trouve que ca a attenu un peu le gout des legumes (en particulier aubergine et poivron) et que ca fais un mariage absolument divin!!

=D

*se saoule en ecoutant flyleaf*