Moi je me pèses en général quand je vois ma diététicienne donc 1 fois par mois car sinon ça m'obsède mais la plupart des filles se pèsent une fois par semaine.
Sinon il y a des pesées collectives renseigne toi ça pourrais être sympa .

Coucou!
un grand encouragement pour toi
bises

Bravo pour cette magnifique perte !

Je me pèse une fois par semaine, le mercredi. En période de perte, je participais à la pesée générale du mercredi, c'est un moment bien sympa sur le forum !

merci pour vos encouragements en tout cas. et oui, pourquoi pas? je vais essayer de trouver le post.

forumregime/pesee-general-du-mercredi-c-est-partiiiiiiiiiii-t5846-4035.html

C'est là

merci sandrine!

pas de quoi !

c'est fait!

au fait : les repas du jour :
petit dej' : café au lait, 3 tartines confiture de fraises
dejeuner: ¨paëlla (1bonne portion) + 1 yaourt nature
16h : 1 pomme
19h : une salade verte, 1 demi-steack haché (j'aime sans plus) 1 pomme au four

aujourd'hui, petit dejeuner: 3 tranche de pain avec de la confiture. à midi: salade verte, jambon, pate (une cuillère à soupe) ,1 yaourt nature. ce soir, il me reste du potage. avec 30gr de gruyere et une prune. pour la collation, j'ai prévu 2 prune et un yaourt nature. ces 2 dernier jours, j'ai failli craquer. je n'ai pas faim, mais j'ai encore envie de cochonnerires!!! de plus avec ce sale temps. mon heure ou 2 de ballade partent en fumées. le moral en berne. et retour des fringes de sales temps...pfff enfin, je ne vais pas refaire le monde hein. lundi apres midi, je vais prendre mon abonnement pour la piscine, et relever les horaires. si j'arrive à trouver le temps d'y aller 2 fois par semaine, ce serait top. je pense me remettre au footing des que je franchirai les 100kg! je pense que ma route sera tres longue. mais aucun regrets. je vais y arriver! tout à l'heure je vais m'acheter mon petit cahier qui sera mon journal de bord. mes coups de blues, mes menus, mes erreurs, je marquerai tout. le fofo a effacer ma courbe de poids, qu'à cela ne tienne. j'en recommencerai une sur papier millemetré, c'est important de voir le combat que l'on mène pour ne jamais perdre cette motivation. je vais faire des photos de moi(jen ai quasiment aucune) tous les 15 kg. ça sera concret pour moi. voila pour cette apres midi. je vais me balader en magasins(pff) faut bien prendre son mal en patience.

C'est très bien tout ça ! Très très bonne idée de te forcer à te prendre en photo de temps en temps, ça t'aidera à te voir changer ! Et à terme, ça aidera aussi beaucoup les petites nouvelles du fofo !

C'est vrai que ta route sera longue, mais une fois qu'on a pris le pli, ça va tout seul et ça passe vite ! Et quand tes vêtements vont commencer à être trop grand, quel pied !

Ca m'affole que ta courbe de poids ait été effacée, je vais m'empresser de mettre mes données sur papier !

Par contre, j'adore voir arriver l'automne, les jours qui raccourcissent, le mauvais temps...

Bon après-midi !

moi, l'automne ne me revalitalise pas... il m'emmène dans le triste et obscure hiver. j'ai déjà hate d'etre fin janvier pour enfin voir les jours grandir. je te laisse mon evanounette se réveille de sa petite sieste. bisous

Bonsoir !

En ce qui concerne l'automne je comprend moi aussi me fou un petit coup de blues.

Bonne idée les photos ça te permettra de voir le changement et ça te motivera également je pense.

Bonne soirée .

salut les copinette du fofo. mon petit journal de bord est fonctionnel,j'ai également refait une courbe de poids qui va jusqu'à 88 kg,j(en referait une autre plus tard) la ballade à duré jusqu'a 18h. des heures que je n'ai pas passée ni sur internet ni la television!j'ai meme regardé les vetements, pas question de m'en racheter à ma taille! j'ai quand meme pris un haut qui me boudine,cela me motivera; je suis contente. je commence bien à me discpliner. plus de grignotages non plus. pour vu que ça dure. j'espere que vous allez bien. faites une jolie grasse matinée....bisous.

Coucou.

Aller avec de la patiente, de la motivation et de la rigueur bientôt ce petit haut ne te boudinera plus !

Je suis heureuse d'apprendre que tu ne grignotes plus, c'est un pas en avant.

Bonne journée .