ala au jour le jour: obj -10kg

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar Yuuki » Mer Sep 02, 2009 5:53 pm

Coucou miss,

Trés trés bien ton petit dejeuner. Et le truc aussi c'est de manger doucement. Habituellement je mange lentement et j'ai jamais faim pendant la journée, et ce matin j'étais a la bourre pour mon train donc j'ai mangé plus rapidement mon ptit dej et ben j'ai eu faim a 11h30.

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Message non lupar ala » Mer Sep 02, 2009 6:22 pm

rahlala! 5 min que j'écrit un message, j'appuie sur une mauvaise touche et il s'efface! la loose! lol

je me reprends, je disais donc, pour répondre à yuuki que tu avais raison, en prenant son temps on a moins faim après. Ce matin j'ai pris plus mon temps vu que je calais, et du coup j'ai pas eu faim jusqu'a 12h30-13h! demain je refais pareil, c'était top!

sinon mon mal de dos reprend, je commence à en avoir marre... hier j'ai vu un medecin pr le certif de sport et elle ma dit que je devrais faire des abdos pour renforcer, mais le truc c'est que j'ai tellement mal que je peux plus en faire...et déja que j'en faisais pas beaucoup!... là j'ai même mon oreiller derrière mon dos, pff :'(
je crois que c'est à cause de mes règles...quesque c'est chiant d'être une fille des fois! mdr :p
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Message non lupar fire » Mer Sep 02, 2009 8:15 pm

C'est parfait si ça te cale bien et te fais tenir la matinée, comme ça pas de grignotage ou de rattrapage le midi.

Courage pour ton dos, je sais ce que c'est j'étais suivie par une kiné.
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Message non lupar ala » Mer Sep 02, 2009 9:37 pm

merci fire, je me demande d'ailleur si je devrais pas me faire suivre...je sais pas trop comment ca marche? c'est un généraliste qui nous oriente?

pff, sinon y'a une fille qui me gaaaaaaave là sous msn, je me retiens de lui dire ses 4 vérités...mais il parait que jsui raleuse alors je dis rien mais elle me soule à parler que d'elle tout le tps et bla bla bla, et toi j'men fous pck ma vie est plus interessante...et bla bla je te pose une question que je t'ai déja posée 10 fois, mais que je me souviens meme pas de la réponse.... rahhhhhhhhhhhhhhhhh.........pardon pour ce moment, mais ca fait du bien de se lacher qq fois..... fiou!
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Message non lupar fire » Mer Sep 02, 2009 9:41 pm

Et bien moi j'ai été voir mon généraliste je lui ai expliqué que j'avais mal au dos et il m'a prescrit des séances chez le kiné (du coup remboursées) après avoir passé une radio.

Sinon pour cette fille ne te prends pas la tête et bloque là tout simplement.
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Message non lupar Yuuki » Mer Sep 02, 2009 9:51 pm

C'est ce que j'allais dire, bloque la


Ou dis lui simplement que t'en as rien a foutre de sa vie!!

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Message non lupar ala » Mer Sep 02, 2009 10:27 pm

lol oué c'est juste que j'en ai marre des gens égocentriques qui pensent que leur petites vie est passionante...mais bon c'est la vie :roll:

je vais me coucher, j'espère que je vais bien dormir avec mon dos.

à demaing :wink:
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Message non lupar Yuuki » Mer Sep 02, 2009 10:28 pm

Bonne nuit ala

A demain!!

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Message non lupar catou77 » Mer Sep 02, 2009 10:51 pm

Hello ala ! :)

Que de bonnes news par ici !Une bonne pesée,une inscription à la natation ..
J'étais sûre qu'un petit déjeuner plus complet allait te plaire ! :wink: c'est tellement bien d'être calée jusqu'au déjeuner !

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Message non lupar fire » Jeu Sep 03, 2009 7:04 am

Des gens égocentriques il y en aura toujours, c'est comme les c***, il suffit de les ignorer, personnellement moi ça me fais beaucoup rigoler ce genre de personnes lol.

Bonne journée.
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Message non lupar catou77 » Jeu Sep 03, 2009 5:35 pm

Coucou miss !

Tu as passée une bonne journée ?

Bises.
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Message non lupar ala » Dim Sep 06, 2009 10:34 am

coucou les filles,

je suis pas passée depuis jeudi :oops:

demain je rentre chez mes parents pour une semaine, et je sens que le régime risque d'être bien dur car chez moi on mange pas mal, et de tout de l'entrée au dessert, et surtout il y aura la tentation du fromage, qui est mon péché mignon. J'espère que je tiendrai :?
mais bon je me dis que la semaine prochaine je vais attaquer avec 3 fois piscine, donc si je fais des écarts, je devrais les reperdre vite.

j'essayerais de passer un tit coucou, sinon je vous souhaite à tous une bonne semaine :)

bisous!
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Message non lupar Yuuki » Dim Sep 06, 2009 10:42 am

Coucou

Tes parents ne sont pas au courant que tu es au regime? Moi ma maman elle essaye de faire gaffe a ce qu'elle fait du coup!!

Disons qu'il ne faut pas que tu fasse trop de folies, mange de tout mais ne te resserre pas trente six mille foi!! Et gaffe au dessert :p

Bonne journée

Bizouw bizouw

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Message non lupar catou77 » Dim Sep 06, 2009 1:56 pm

Bonne semaine chez tes parents ! :o

Tu géreras de ton mieux et comme toi j'adore le fromage ! :wink:

La natation devrait en effet beaucoup t'aider a compenser les petits extras.

Bizzzzz
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Message non lupar fire » Dim Sep 06, 2009 5:07 pm

Passe une bonne semaine et fais du mieux que tu peux ;) !
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