Bonjour
Suis tout nouvelle sur le forum voudrai perdre 10 kilos à plusieurs c'est plus sympas .
Jattend vite de vos nouvelles

Bienvenue, tout d'abord, effectivement à plusieurs c'est plus agréable et ici les membres se soutiennent vraiment et apportent de superbes conseils.
Quels sont tes mensurations ?
Quel tactique as tu adopté pour perdre du poids ?
Je te souhaites bon courage pour y parvenir .
Ah oui, j'allais oublier, tu peux aller ouvrir ton journal dans la partie régimeuses au jour le jour afin d'y noter tes menus, de recevoir des conseils de la part des autres membres ou de discuter tout simplement, car cette partie du forum est plus fréquentée.

En fait je vais faire je pense juste un rééquilibrage alimentaire afin de moins manger gras et surtout de ne plus grignoter, mais comment je sais pas au secours hi hi hi de l'aide

Le rééquilibrage alimentaire et pratiqué par beaucoup de régimeuses sur le forum et apporte de très bons résultats d'après ce que je constates alors je pense que nombreuses te le recommanderons.

BIENVENUE !!!

Welcome et bon courage

Bizouw bizouw

Yuuki

bienvenue à toi et bon courage