Je vais bientot partir en étude . Je fais actuellement 67 kg pour 1m60. Et j'ai beau essayer de m'aimer; Je ne m'aime pas. Quand je vois des photos de moi j'ai envie de pleurer : une horreur. J'ai voulu aimer mon corps et ne pas tomber dans la societé, mais comment ne pas se sentir moche quand on ne rentre pas dans un pantalon , que les bourlets sorts et que votre meilleure amie qui fait du 38 vient de perdre 5 kg , belle et bien dans sa peau. J'ai donc decidé de trouvé de l'aide auprés d'un forum et de commencer un régime ! Je connais beaucoup de base je sais ce qu'il faut faire mais il me manque une chose essentielle : LA VOLONTé !!

Merci d'avance

bonjour et bienvenue
ici nous sommes toutes la pour se soutenir tu as fai le bon en t'inscrivant ici

Coucou et bienvenue, j'espère et je pense que tu trouveras l'aide nécessaire ici pour t'encourager dans ta démarche car les régimeurs(euses) du forum sont géniaux et apportent beaucoup de soutient ainsi que de conseils.
67 kilos pour 1m60 ce n'est pas non plus dramatique, si tu t'accroches tu devrais vite perdre tes kilos superflus qui on l'air d'empoisonner ton quotidien.
Quel est ton objectif ?
Tu comptes manger équilibré d'après ce que j'ai compris pour perdre du poids c'est cela ?

Coucou miss

Il faut pas te decourager, et surtout pas te comparer a ta meilleure amie cela ne te fera que plus de mal, donc prends ton temps et tu verras c'est pas si dur que ca

En cas de coup dur n'hesite pas, j'ai bien connn ca toutes mes amies sont bien foutu alors que moi....je suis une sirene (mi femme mi thon!!!)

Bizouw bizouw =D

Yuuki

merci beaucoup. Je pense que je vais diviser mon poids qui me semblerait idéale pour moi en deux pour me permettre de moin de démoraliser. J'aimerai ne pas faire de régime , en effet j'aimerai juste mincir en abordant une vie saine (boire 1.5 L d'eau , faire du sport , mangez des fruits et des légumes). Le seule hic à cela c'est que c'est plus long pour mincir.
Si vous avez des régimes à me proposer je suis toute oui, j'avais pensez au régime dukan , mais je n'avais pas forcément compris le principe.


Poids de départ : 67 kg
1 er objectif : 62 kg
2 eme objectif : 57 kg

Ici c'est le rééquilibrage alimentaire qui est le plus pratiqué.
Je pense que nous serons nombreuses à te le conseiller.

Je te donne un lien où le principe est expliqué :
http://www.club-regime.com/forumregime/le-reequilibrage-alimentaire-t7504.html

Je pense que cette méthode correspond de plus à ce que tu recherches.

je viens de le lire et jte remercie beaucoup c le régime que je cherchais. Je vais le commencer des demain. J'avais peur pour la perte de poids mais j'ai vu quand meme des pertes de poids phénoménal avec de régime meme si c'est sur du long therme.
Alala pourquoi je n'ai pas trouvé de site plutot .

Je t'en prie.
Je te conseilles d'ouvrir ton journal dans la partie "régimeuses au jour le jour" comme ça tu pourras y inscrire tes repas (je t'assures que ça aide beaucoup), et les régimeuses pourront te corriger en cas d'erreur, tu pourras également y noter tes questions et discuter avec les autres, de plus c'est la partie du forum la plus fréquentée donc tu auras probablement plus de réponses.
Bon courage pour le commencement demain .

merci de me prevenir de cela je voulais le faire mais sur mon bloc note ordi ^^. Mais là je pense que ce sera beaucoup mieux. bisous

Bienvenue !
Je vois que tu es convaincue par le rééquilibrage, et c'est pas moi qui vais te dire le contraire. C'est une nouvelle façon de s'alimenter à vie. Si tu es sérieuse, tu peux perdre assez vite (ça dépend de ton organisme aussi...).
Bon courage

je vois que le réequilibrage ta bien réussi . Ce qui me donne envie de le faire merci beaucoup de votre soutien

bienvenue à toi et bon courage