Mon rééquilibrage alimentaire

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar jujukisscool » Sam Aoû 29, 2009 9:58 pm

Vous on recommence dès que vous voulez sans soucis !! ;-)

Mais après j'aurai mon gros ventre, on fera un peu moins de km !!
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Message non lupar Nävis » Sam Aoû 29, 2009 10:16 pm

il doit déjà se voir ce petit ventre ?!
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Message non lupar jujukisscool » Dim Aoû 30, 2009 9:41 am

Ben un peu...

Lulu et Catou, vous avez trouvé que ça se voyait ??
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Message non lupar lucyle » Dim Aoû 30, 2009 10:08 am

Un tout petit peu, c'est pas flagrant, il faut le savoir quoi. A mon avis ça va commencer vraiment à se voir vers la fin du 4ème mois!
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Message non lupar juliieju » Dim Aoû 30, 2009 10:47 am

Vous êtes trop belles les filles ! Vraiment photogéniques !
Et votre repas donne envie, surtout le dessert !! miam miam miam...
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Message non lupar jujukisscool » Dim Aoû 30, 2009 12:38 pm

La prochaine fois tu viendras avec nous Julie !
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Message non lupar catou77 » Dim Aoû 30, 2009 1:09 pm

Comme lulu ,ca se voit mais pas beaucoup ! :wink:

Bon dimanche miss !
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Message non lupar jujukisscool » Dim Aoû 30, 2009 6:54 pm

Bon aujourd'hui, il y a eu un petit changement de programme. Finalement je n'ai pas vu mon meilleur ami, mais la journée a été chargée quand même !
Ce matin, marché et petites courses. Je trouve que je fais vraiment des économies en achetant mes fruits et légumes au marché. Je suis retournée chez celui qui fait les promos à 1€ le kilo en fin de matinée, du coup je m'en suis tirée pour 3€30, j'ai halluciné ! J'ai pris des pommes, des nectarines, des prunes, des courgettes, des grosses tomates, et il m'a offert une salade !!!!
J'ai été prendre ma viande chez le boucher, c'est vraiment meilleur ! ;-)

J'ai acheté du pain aux céréales et du complet pour suivre le bon exemple de Catou pour le petit déjeuner : j'ai fait des petits paquets que j'ai mis au congel et comme ça, hop ! je n'ai plus qu'à sortir une portion pour le ptit dej ! Merci Catou !!

Cet après midi, nous sommes allés nous promener à Juvisy sur Orge, une ville où l'on regarde les annonces. Ca a l'air chouette, calme, et propre ! A voir !!

Et là je viens de faire de la cuisine pour m'avance pour la semaine :
- Curry de porc (sur le fameux blog d'Eryn)
- Tomates farcies

Je vais terminer par mes yaourts et j'aurai bien mérité mon repas du soir ! ;-)
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Message non lupar catou77 » Dim Aoû 30, 2009 7:05 pm

Petite journée chargée en effet !
Tu en as fait des choses !!

Tu as raison de suivre mon exemple :Forum32:

C'est bien d'avoir pris le temps de cuisiner un peu,ca te permet de te reposer certains soirs de la semaine !

Petit coup de coeur pour Juvisy alors ?Tu nous tiendras au courant de tes recherches ! :wink:

Bonne soirée ma belle ! :)

Bises.
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Message non lupar jujukisscool » Dim Aoû 30, 2009 7:49 pm

Je viens de terminer la préparation de mes yaourts. j'ai fais :
- 2 au chocolat
- 2 à la vanille
- 3 aux nectarines

J'espère que ce sera bon !

J'ai fait du riz pour le porc et les tomates farcies et des tagliatelles de courgettes :

Arf je suis naze !!!!!!
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Message non lupar sandrine38 » Dim Aoû 30, 2009 7:53 pm

Et ben, tu as bien travaillé, bravo !
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Message non lupar catou77 » Dim Aoû 30, 2009 7:55 pm

Maintenant repos !!tu l'as bien méritée ! :wink:
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Message non lupar fire » Dim Aoû 30, 2009 8:36 pm

Effectivement tu as fais du bon boulot aujourd'hui, tu mérites un peu de repos.
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Message non lupar Fannyg » Dim Aoû 30, 2009 8:56 pm

Passage très rapide Juju ,mais qui vaut franchement le coup d'oeil!!
Vous etes toutes les 3 trop belles les filles ,ah les petites starlettes!!Et franchement ,tu l'as mis ou,ton petit bout de chou?!!!
On ne voit vraiment pas encore ta grossesse,tu peux manger des crepes!!!
Bonne soirée!
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Message non lupar jujukisscool » Dim Aoû 30, 2009 9:40 pm

Mes menus de samedi

Petit déjeuner
1 déca
1 jus d'orange
3 petits pains suédois

Déjeuner
1 galette complète (jambon, oeuf, fromage)
1 crêpe au caramel au beurre salé
1 jus d'orange

Diner
Gateau invisible de courgettes
1 fromage blanc aux fruits

Mon sport
Ben toute la journée à marcher avec Catou et Lulu ;-)


Mes menus d'aujourd'hui


Petit déjeuner
1 déca
5 tartines de sarrasin avec un peu de caramel au beurre salé
1 jus d'orange

Déjeuner
Poulet roti
Pommes de terre
Salade verte
1 nectarine

Diner
1 soupe de légumes avec quelques croutons
1 petite tranche de pain (20g)
1 morceau de chèvre
1 batonnet glacé vanille / fruits rouges

Bon la glace j'ai craqué, mais j'avais fait light avant exprès ! ;-)

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1h30 de marche
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