grenelle : niveau silouhette, honnetement j'ai pas à me plaindre, je sui assez bien proportionnée, j'ai pas de ventre, par contre c'es( vrai que je suis un peu molle des cuisses et fessess, et là, je sais y a que le sport pour m'aider.Nempeche que 2 kl en moins ça ne m'aurait pas déplu

ma lilou: magnifique, c'est pas le mot que j'emploierai! par contre j'ai une collegue qui m'a dit : t'as 3 enfants et ça ne se voit pas, t'es exceptionnelle! lol je fais que répéter hein!

bon CR de hier : j'étais malade, la journée aux toiletttes!

mat : lait, 80gr pain,1cc Confiture, un oeuf

midi : 2cs riz, brèdes cresson, filet dorade, un peu fromage blanc vanille, (je finis le pot ensuite je passe au nature!

et puis plus rien de la journée.J'imagine que les 2 PTT cuilleres de pate que j'ai pas garder ne comptent pas

ça a l'air d'aller un peu mieux ce matin, je sais pas si je serais suffisament en forme pour courir un peu par contre

kiki : merci de ton aide pour cette phase de stab.Par contre, je te rassure, les brioches de hier, c'est exceptionnel: fallait accueillir un petit groupe en visite

bonjour Sophie,
la stab est une bonne initiative je pense, regarde Kiki elle maigrit encore

La perte de poids doit etre aussi psychologique si tu ne te sens pas bien le corps fait des blocages
Pendant 1 mois et demi je me supportais pas je me trouvais énorme moche ... enfin tous les defauts du monde mais apres avoir ecouter les conseils des regimeurs je suis repartie dans le droit chemin et mes kilos aussi ils recommencent a s'envoler

En fait, je suis passé à la stablilisation pour faire une sorte de pause car ça devenait trop prenant.
Mais je garde tjs ces 2kl en tête pour plus tard

Tant que tu ne t'en fais pas une fixation et que ça t'empêche pas de vivre tu peux les garder en tête!

Eh je te signale qu'exceptionnelle c'est mieux que magnifique! Mdr!

J'espère que t'iras mieux aujourd'hui?

Bisous ma pte sophie!

coucou! comment ca va aujourd'hui?

j'espère que tu es moins malade? :s

le sport me parait une bonne idée si tu te trouves juste molle...

bisous!

Et lilou, tu m'as fait rigoler, merci j'en ai besoin, je suis tjs un peu patraque

coté repas:
matin:
40gr pain+un petit peu de vrai beurre

midi:
poelée champetre(25 cal et 0,5g lipide pour 100G), steack haché
2cs Riz

ce soir je sais pas,mais j'ai faim enfin. Ah oui, ce matin vers 11h j'ai mangé une boulette sucrée, je pourrais même pas vous dire ce que c'est, ça se vends en boulangerie c'est un peu sucré

mais j'ai quasi rien mangé ce midi, en fait j'ai pas fini mon assiette
mais je me sens qd même mieux , je suis sure que ça ira bien demain
par contre pas de sport cette semaine

Coucou !

Je reviens de vacances et je découvre que tu as ouvert ton journal. J'espère que ça t'aide ? Il y plus de monde ici que du côté des blogs...
Ton repas d'hier midi était nickel. Qu'as-tu mangé hier soir du coup ?
C'est vrai que c'est du sport qu'il te faut car niveau poids/silhouette, tu es très bien ; mais je comprends aussi que ce soit dur de s'y mettre et de s'y tenir, c'est pareil pour moi. Courage !

Gros bisous !

Coucou j'espère que tu es moins patraque, passe nous donner de tes nouvelles bisous.

mouais, ça va;
Bref vous le voyez bien c'est pas la super forme.Pas d'excès coté repas, mais pas trop légumes non plus.Si hier j'ai essayé un fan à la courgette mais il était un peu fade;La prochaine fois je rajjouterais du thon et j'augmenterai la qqt pour faire un plat unique.

Mon homme m'a dit qu'il ne voulait plus me oir manger des repas différents d'eux et que j'étais surement tombé malade à cause des légumes!
donc je vais me la jouer discrète le week end et essayer de cuisiner des légumes qu'ils mangent: à part 2ou 3 leg, je vois pas trop ce que je vais faire

Coucou Sophie, bon alors le moral c'est toujours pas ça à ce que je vois .

Pourquoi ton homme s'imagine que les légumes t'ont rendu malade ?
Tu consommais des féculents aussi ?

A quels légumes penses-tu ?

s'il a dit c'est simplement de la mauvaise foi! il aime pas qd je suis mince, trop bien habillée ou heureuse sans lui : jaloux qu'il est!

Ca doit être difficile de trouver la motivation pour perdre du poids avec un homme comme ça.
Je ne comprends pas sa réaction, si tu te sens mieux avec quelques kilos en moins c'est ton choix après tout.
Ne décourage pas et bat toi pour obtenir ton objectif, tu vas y arriver, et si tu as besoin de soutient n'oublie pas le forum ma belle .

je comprend ce que tu vis (mon homme est pareil) il a peur qu'en étant mince g plus de succes avec les garcons

c'est exactement çà!

les solliscitations ont en toutes, qu'on soient très mince, mince ou même ronde.le tout c'est de ne pas y répondre.

Ti coucou sophie! bon début de semaine! bisous