Bon puisque je ne perds pas vite, autant se fixer des objectifs intermédiaires, la réglette est moins longue, le but parait moins loin et plus accessible!!!


Objectif pour le jour où ca viendra: 55 kg

C seve ma ptite marraine

C'est bien de se fixer des petits objectifs, ça permet de tenir sur la durée...

Bravo pour les 200g en moins, c'est toujour ça de perdu!

Bonne soirée, et courage pour les 2 dernières semaines!

Coucou Miss,

Bravo pour les 200 g en moins. C'est mieux que de reprendre ! Et ça t'a permis de voir le 64 !!!

Tiens bon ! Tu y arriveras !

Bonne soirée.

Bizz

Salut les filles,
je suis de bonne humeur ce matin, car j'ai passé une trop bonne nuit, ca fait du bien je me suis réveillée 2 min avant mon réveil, juste nickel!! Bon aujourd'hui je vais au restaurant de l'entreprise. J'ai déjà été mais c cher, et c pas top. Niveau plat principal je sais qu'en général c pas bon, mais ils ont d bonnes salades a volonté. Je dois aussi gouter leur soupe traditionnelle qui a l'air degueux, jvous raconterais, j'avais pas eu le courage de gouter l'autre fois!!

Bonne journée et à ce soir quand je rentre du sport (ah oui j'ai pas été hier aujourd'hui pas le choix)


Objectif pour le jour où ca viendra: 55 kg

C seve ma ptite marraine

Coucou Delphine, c cool si t'a la peche ce matin! Pourquoi tu veux manger au resto de l'entreorise si c degueulasse? et pourquoi vouloir gouter cette soupe qui te rebute lol? Enfin bon, si tu tiens à la tester bon courage lol. Bisous à toi et bonne journée!

Coucou !
Oui moi non plus je comprends pas pourquoi tu veux manger là bas si c'est mauvais lol.

Tu sais ce qu'il y a dans la nourriture que tu veux ingérer ?
C'est parce que tu connais pas que tu veux tester la nourriture, c'est bien d'essayer des nouvelles choses.

bein peut être qu'elle a pas le choix

coucou Delphine ! j'espère que tu vas bien et que ce repas n'était pas trop un calvaire

passes un bon aprèm !

Coucou les filles,
ben finalement j'ai mangé une salade que j'ai acheté dans le magasin de l'entreprise. Si je voulais aller au restaurant, c pour gouter un peu leurs spécialités (pas appétissantes) et aussi parler avec les collègues en anglais. car sinon on mange en speed dans la "fika room", c a peine si les gens parlent, c pas tres tres convivial.

Bon il va falloir que j'aille au sport éliminer la fika: brioche a la canelle avec de la confiture de pomme... trop bon... ils n'ont pas que d mauvaises choses ces suédois!!! Jsuis pas tellement motivée a y aller au sport ce soir, vous avez une idée de combien peut représenter de calories cette brioche a la canelle??? (équivalent a une tranche de brioche de chez nous de 3 cm environ...) ca me motive qd je compte les calories que je dépense, je me dis: "ah c bon j'ai éliminé la moitié de la fika" lol c débile hein!!!


Objectif pour le jour où ca viendra: 55 kg

C seve ma ptite marraine

La fika d'aujourd'hui me donne l'eau à la bouche.
Moi j'aime bien testé de la nourriture que je connais pas, mais cc'est vrai que l'aspect des choses ça joue sur l'envie de gouter et l'appréciation que l'on en fait.

Pour la brioche à la canelle + confiture de pommes, je dirais 160 cal environ. Je me suis basée sur les calories contenues dans une brioche industrielle fourrée à la pomme. (les petits sachets individuels pour les enfants)
Je trouve pas ça débile, c'est peut être parce qu'il m'arrive de penser pareil !

ah genre les pitch... en équivalent poids je pense qu'il y avait l'équivalent de deux soit 320 cal... Aie faut rvaiment que j'y aille au sport alors.... bon je vais y aller, jsuis en weekend en plus, j'ai rien a faire meme pas a me coucher tot, je peux bien me bouger un peu!!! Ca c'est ce qui s'appelle avoir la flemme!!! Allé hop, je fais mon sac et j'y vais, a toute a l'heure Bisoussss


Objectif pour le jour où ca viendra: 55 kg

C seve ma ptite marraine

Ouaaaaaaaa quelle motivation !
Allez hop hop hop on élime cette vilaine brioche ( ) et on reprend les journées parfaites

Voila je suis rentrée, et pour une qui n'était pas bien motivée, je suis plutot contente de moi: 20 min elliptique, 23 min course a pied, 10 min vélo, total 460 cal!! C ps si mal qd meme,

Bon je vais sur vos post maintenant, voir si les sportives se sont bougées aussi aujourdh'ui!!


Objectif pour le jour où ca viendra: 55 kg

C seve ma ptite marraine

c'est bon tu l'as largement éliminé ta brioche !

Et le reste de tes menus ca a donné quoi ?

Bises !t'es veinarde d'être déja en we !

Tu assures niveau sport quelle chance !