merciii les copines!

allez c'est déjà ça 100 gr!
je vais passer en stab, merci du conseil

de rien sophie!
Bon alors CR de la journée: fatigue et sensation de ballonement ça y est les reds sont la, je suis crevée, sinon niveau repas:

TI DEJ
tartines, confiture, beurre
1 café

DEJ
ce qu'il restait de mon riz cantonnais d'hier (c a dire pas grd chose)
1 kiwi
1 ti bout de fromage
--> en fait je devais voir mes copines ds l'aprem, rendez vous chez le glacier et je savais que j'allais prendre un ti qqc, donc dejeuner tres leger

chez le glacier: je trouve que je m'en sors pas mal:
1 boule de sorbet citron (y avait une petite tuile avec c tout)
et n'ai pas pu resisté à un macaron à la fraise.

DINER
1 assiette de mon potage de courgettes (miam)
1 tranche de jambon
1 carré de choco
1 kiwi

Voila, c pas une journée parfaite mais c pas nonplus la catastrophe non? ^^'

Non ça va c'est pas non plus la cata, t'inquiète pas

moi je trouve que c'est bien.Tu as anticipé sur le glacier et ton diner était super light.
Tant que tu vas pas au glacier tous les jours!lol

lol non ça y a pas de risque!

C'est pas bien méchant comme écart en plus c'était un sorbet et tu as fais de bon repas alors ne t'inquiètes pas .

Pourquoi c si dure de se concentrer sur mes exos, j'hallucine, un mois de vacances et je suis bonne à rien. J'arrive pas à rester tranquille devant ma feuille. grrr. Bon sinon, c le jour de départ, comme d'hab je suis tjs un ti peu inquiete pour mes repas de demain qui seront forcement achetés (puisque je trouve rarement ce qui me convient et que la faim me fait parfois acheter n'importe koi...). J'espere que je v bien gerer pfff. à plus tard!

Mais oui tu vas gérer, on peut te faire confiance

Coucou MAIA

Alors g lu un peu les dernièrse feuilles pour ratrapper mon retard

100g c déjà pas mal en plus si ta les reds. Semain eprochaine sera mieux.
Moi pas de pesée!

Alors finalment ta choisi quoi comme appareil, g envie de m'acheter un vélo ellytique/Y en a pas trop cher (enfin 140e quand mêm ) chez DIAM ou OYE OYE à saint-Pierre.

On va l'acheter à deux, ma soeur et moi sinon coté fionancier peut pas en ce moment.

Bonne apm. Toujours visite por moi ctte apm

Merci pour ton MP.

C bon MAIA g lu t exp^lication par rapport a la bouteill equ eta laissé à elisa.
Mais quand je clic sur la bouteille , tu recoits automatiquemlent un point?

Oui fifine

bisous à toutes je file au boulot, je serai de retour samedi matin! je serai bien sage lol. à très vite!

Gros bisous Maia prend bien soin de toi et fais du mieux que tu peux pour gérer ça.

Félicitations Maiai pour ta erte car même 100g c'est ça en moins en plus que c'était pas trop la période!

L'essentiel c'est que t'avances quoi qu'il arrive!

Bon courage pour tes repas et à bientôt