ben, voilà. 121.8 pour 1.51m (terrible à vivre). inutile de faire un dessin pour décrire mon mal etre physique. motivée,j'en veux!!!! juste un peu de soutien dans les moments en bernes me feront un grand bien. j'ai lu que je n'étais pas la seule nouvelle dans le forum et j'ai vu un comité d'acceuil très sympatique. j'espère qu'il en sera de meme pour moi...
mon objectif numéro un : perdre 10 kg, disons d'ici le 18 octobre? (vu le poids que je fais, cela devrait etre facile pour les 15-20 premiers kilos.
comment vais-je m'y prendre? éliminer les interdits élémentaires d'un régime équilibré : biscuits, fritures, bonbons, grignotages incessants, les boissons sucrées.
bouger!! marche, step, vélo d'appartement,et piscine pour commencer.

en bref, retrouver du punch, du souffle et de la souplesse pour l'objestifs 2. qui sera certainement moins facile et plus long. alors merci de votre soutien à toutes!

bienvenue Celia!!!

Felicitation pour ta motivation!!!!

A ce que je vois, ton programme à l'air bien et réfléchi.

Je te souhaite bonne chance!!!!!

Saluttt

Bon courage a toi, n'hesite pas si tu as besoin de soutien

Bizouw bizouw

Yuuki

et bon courage pour ton régime mais tu as l'air motivé tu vas y arriver et en cas de baisse de moral nous sommes la.
bis

Bonjour Celia,
moi aussi je suis nouvelle, alors j'espère que l'on va faire la route ensemble.
Je te souhaite beaucoup de courage, tu sembles bien motivée

Bienvenue sur le forum.
Tu as l'air très motivée, et c'est ça la clef de la réussite.
Je te souhaite bon courage.

Bienvenue parmi nous !

Quel programme ! En supprimant toutes ces cochonneries, nul doute que tu vas rapidement perdre ces 10 premiers kilos !

Bonne route !

merci de cet accueil chaleureux! ça fait du bien d'avoir des encouragements.je vais lire les posts sur les régimes et m'y présenter. et se soutenir toutes est une évidence. commencer seule est toujours facile. cela devient plus dure dans la durée. et un forum tel que celui-ci est l'idéale. l'entourage ne sait me dire qu'une chose : mais t'es mignonne comme grosse. faut pas complexer, acceptes- toi! (biensur! faudrait toujours s'accepter! ce n'est pas facile, ni positif...s'accepter? accepter et subir une situation frole la soumission. pas question. vive la rebellion!!!lol! nan mais et ho!!!!

Bienvenue parmi nous et bon courage a toi
C'est sur que ca on l'entend souvent ... mais jtrouve que ca nous aide pas...

On va les avoir ces foutus kilos

Bienvenue sur le forum
on te sent très motiver.
bon courage dans ta démarche et je te souhaite une bonne réussite.
mano

salut Celia et bienvenue parmi nous!

j'espère que tu trouveras toute l'aide dont tu as besoin ici; en tout cas tu es motivée, et quand on a le déclic, on est sur la bonne voie!

bon courage pour ton premier objectif!

Bienvenue, comme il a été dis avec la motivation dont tu fais preuves je ne doute pas que tu n'auras aucun mal à atteindre ton premier objectif.
Bon courage .

j'y crois, j'y crois. pesée du jour : 120 kg tout rond! une jolie perte depuis lundi!!! cette perte me mets le coeur plein de joie!!!!!!
bon, le hic, (l'euphorie cette semaine est terminée) c'est que c'est les kilos du début: un cadeau! je ne pense pas perdre cette semaine encore. on verra bien lundi! mais je continue dans ma demarche, hier j'ai marché 3 longues heures, j'ai ete en zone commerciale et j'ai fais les magasins. retour à la maison, je tirais la langue tellement j'avais soif. aujourd'hui, j'ai un peu mal au cheville. j'y retourne cette apres midi,il me reste quelques affaires pour la rentrée à leur prendre. la voiture, elle, economise ses kilometre et son carburant..

coucou Celia !

moi aussi je suis nouvelle, et pour moi aussi le chemin semble long ! Mais y'a pas de raison, on va y arriver !!!

Bon courage