Oui c'est faisable, mais je ne me fais pas trop d'illusions non plus hein... mon corps est vraiment bizarre ^^

On y croit.

I believe i can fly...

ravie de te revoir par ici 2bicyclette

contente de te revoir, avec la peche en plus!!

Coucou Miss !

Te voilà de retour ! En pleine forme !

Tu as trouvé un bon compromis pour continuer à venir nous voir ! Merci maman !! Cadeau sympa en tout cas !

Bravo pour ton nouveau poids !!! Allez, tu y arriveras à ton objectif de la semaine !

Bonne soirée à toi.

Bizz

COucou les filles !!

Alors, menus d'hier :

Matin : thé vert + 3 tranches de pain complet/beurre allegé/confiture + un yaourt + un fruit
Midi : Salade verte + 1 tomate + 1 oeuf au plat + 1 tranche de jambon cru + un yaourt + une tranche de pain
collation : une crepe au sucre
Soir : 1 tranche de jambon + haricots verts + yaourt + poire + 1 tranche de pain


POur l'oeuf + le jambon cru à midi, je me suis dit que soit l'un soit l'autre c'était trop peu... donc j'ai gardé les 2.
Pour la collation, c'était soit une crepe, soit une glace HD.... lol ! J'ia préféré la crêpe au sucre, qui est beaucoup moins calorique et ...beaucoup moins chère ! ^^
J'ai pas mal marché dans Paris hier aprem', donc je ne culpabilise pas

Allez, ce matin, coups de fils à passer, et cet aprem... travail ! il était temps lol, suis en repos depuis lundi soir ^^

bon choix pour la crêpe, moi je peux pas résister aux glaces.

Coucou Miss,

Ben moi, je ne peux pas résister aux crêpes, ni aux glaces ! Lol !

Tu as fait un bon choix.

Bonne journée.

Bizz

moi je peux résister aux glaces, j'aime pas ça... trop facile

bon aprèm copinette !

Bon je vois que tu gères tout bien ! Alors je ne vois pas pourquoi le 56 s'accrocherait !!!! COURAGE !

Coucou !!

Bon ben écoutez, je me suis autorisée pour la collation une tranche de brioche nature et un peu de sorbet noix de coco... je vais faire light ce soir pour compenser les calories !

1 tranche de jambon avec 1 tranche de pain/beurre allegé peut etre
Haricots verts
1 ou 2 prunes jaunes
1 yaourt

Wala !

coucou la miss!

Journée parfaite aujourd'hui?

je trouve tes repas très bien!

bises!

Coucou ma belle,

Alors pas trop dur la reprise? Tes repas sont nickels mais fais attention quand à ne pas trop enchaîner les petits écarts parce que au final ils ont dû mal à partir!

Mais bon si tu fais de la marche et un peu de sports ça devrait passer sans pb!
Bonne journée

Bon We tobe!!et pas trop de petites collations !!!!

Hihi ouaop jai un peu tendance a me laisser avoir par ces petits ecarts... Je suis au travail la ! La journee a ete super pas bieen, les clients horribles...

Hier soir :
haricots, 1 tranche de jambon, 1 mini part de pizza, 1 smirnoff, une poire et un yaourt. Autant dire nimporte quoi.

Ce matin : 4 petites tranches de pain complet avec du beurre allege et confiture
midi : boulettes de viande, poireaux a la creme, prunes, un peu de sorbet a la noix de coco
ce soir, jai prevu leger pour amortir le sorbet ....

Conclusion : je peux toujours rever pour etre en dessous de 56 demain, a mon avis je suis meme au dessus !