Ah Hiki !
Ca fait plaisir de te voir par ici depuis le temps !
Je veux bien que tu sois mon coach !

Bises.

Bonjour Catou,
je passe vite fait par ton poste te faire un ptit coucou avant d'aller au boulot,

Bonne journée a toi et gros bisous


Objectif pour le jour où ca viendra: 55 kg

C seve ma ptite marraine

Un petit coucou Catou, bon journée et bon courage pour le boulot!

Coucou Catou passe une bonne journée .

Je me joins aux autres... Bonne journée Catou !!!!

Bonne journée catounette

Coucou marraine,

Bientôt le WE pour toi !!!

Ce sera comique quand tu auras déménagé ! Tu seras le coach de Lucyle, et Hiki sera ton coach ! Lol ! Vous allez former une belle équipe !

Bonne journée.

Bizz

Hello catou ...

Bonne idée la montre cardio, avant j'en utilisait une, mais elle m'a lâché, elle me motivait, elle me donnait tout plein d'information !

L'appart se trouve dans quelle ville ??

bonne journée

Hello les filles !

Alors ptitelisa la ville c'est Cormeilles en Parisis,je serais donc voisine avec Lulu et Hiki !

Oui tatounette on va former un trio de choc !!

Sinon pas envie de tafer pfff..Cette semaine je me léve tous les matins avec la tête lourde pourtant je dors bien ...
Allez je me motive plus qu'un jour et demi avant le we !!

Bon aprém bizzz

Coucou Catou,
Pt passage sur ton post pour te souhaiter plein de courage pour la reprise de ton sport.

Perso je pense que si tu continue à perdre en faisant des journées équilibrées comme tu le fais c'est que peut être ton corps n'est pas à son poids de forme. Tant que tu n'as pas de carences c'est l'essentiel.

Après on a effectivement tendance à croire que notre "salut" sera à tel ou tel objectif de poids. Mais une fois arrivé on se rend comte que tout ne s'est pas arrangé d'un coup de baguette magique.
Il faut du temps pour se réapproprier son corps, son image, s'accepter en somme.

Mais surtout ne doute pas pte catou c'est déjà formidable ce que tu as accomplit! Certains sont obligés de passer par la chirurgie pour arriver à ce résultat là! Alors ne sois pas trop dure avec ton pt corps et ses ptes imperfections. Puis je rejoins les autres en disant que le remusclage t'aidera enormement! ce sera un travail sus la durée (comme le régime) et cela ne solutionnera pas tout mas le but comme tu dis c'est de ne pas être parfaite mais juste bien dans ta peau et dans ta tête!

allez Courage! bisous

coucou catounette ! ça vaaaaaaa?

Coucou les filles je reviens de chez décath...

Comme prévu j'ai pri une montre cardio pour le footing et aussi ...un stepper !!





N'est-il pas mignon ??

J'ai aussi repéré un appareil à abdos et des petites haltéres pour la prochaine fois !

Voilou y a plus qu'a se lancer maintenant !

Bonne soirée !

Ah ça se concretise, c'est bien.
En tout cas, je le trouve vraiment bien ton stepper. Je vais peut être m'en acheter un.

Oui je motive petit à petit !

Je pense que si on en fait réguliérement il peut y avoir de trés bons résultats sur les cuisses et fesses !mais mon plus gros souci reste le ventre ,il me plait vraiment pas !

coucou et courage gros bisous