Ben je ne sais pas si ca craint autant, mais ils craignent l'arrivée de l'automne (on y entre ici, commence a refaire froid). Dans mon entreprise on est plus de 6000, et il n'y a eu aucun cas encore. Sur stockholm bcp plus je crois. mais oui, vivement que je rentre...


c'est seve ma ptite marraine

15 aout: 65kg
prochaine pesée: demain

Bonjour, bonne nouvelle, je peux ranger mon couteau: 64.8 kg ce matin, 200g de pas énorme (en dix jours!!), mais bon je fais des écarts assez souvent (les bières, les olives, les fikas... ) donc peut être qu'il ne faus pas trop que je m'étonne après.

Bonne journée et a ce soir


c'est seve ma ptite marraine

Bonjour Delphine, bravo pour ta perte! Comme tu dis 200g c mieux que rien (et bcp mieux que de prendre lol) quand on fait qq écarts. Rendez-vous la semaine prochaine avec nos nouveaux objectifs! bisouuuus et bonne journée

On va essayer de s'y tenir, aie aie aie je vais devoir supprimer tout alcool?? 0 bière???


c'est seve ma ptite marraine

Lol je crois que oui! C sur que ça aide pas niveau calories ces trucs la.

Wooo oui, je viens de regarder, la bière c 130cal les 25cl, soit 170 la canette, ca fait bcp qd même. Donc pas plus d'une ce weekend alors !!

Bon j'y vais bonne journée


c'est seve ma ptite marraine

Bonne journée bisous

200 grs c mieux que rien bravo... tu sais corps réagit parfois bizarement, ça ira mieux tu verras

bonne journée

oui, 200grs c'est bien. bon courage et bonne journée!!!

200g, c'est pas mal.

Vous êtes gentilles les filles, 200g je m'en contente cette semaine pas le choix!! J'espère que vous avez toutes passé une bonne journée, moi ca a été, un peu long car pas bcp de travail. Mais bon demain c'est le dernier jour de la semaine, je compte les heures!!!

Allé je vais voir comment ca se passe pour vous sur vos posts, gros bisous a toutes


c'est seve ma ptite marraine

CR de la journée

pdej: 30g muesli + lait 1/2 écrémé
1/4 de melon

collation: 1 pommes a la cannelle

midi: brocolis + 80g de boulettes de viande
1 petit part de gateau au chocolat (anniversaire d'un collègue)

4h: 1 glace sorbet 70cal

soir: salade verte + 1 tranche de jambon
35g de pain + 20g de fromage 11%
2 prunes
11g de chocolat

voila, vous en pensez quoi? ca fait un peu trop de sucreries a cause de la glace et du gateau, mais c'était une petite glace hein!!! et un petit bout de gateau!!!


c'est seve ma ptite marraine

Du moment que tu as été raisonnable ca va !

200 grammes c'est déja ca de perdus !
Chuis sure qu'en revenant en France et en retrouvant nos bons produits nationaux ,ta perte va s'améliorer !

Courage pour ton dernier jour demain et aprés byebye la Suéde !

Gros bisous !!

Ah catou, si seulement c'était vrai!!! Il me reste deux semaines encore ici!!! je pense que ca sera plus facile en france, je retrouverai les bons légumes du jardin de mes grand parents, trop trop bien...
j'ai trouvé un lidl aujourd'hui, je savais pas qu'il y en avait ici. Ca m'a permis d'acheter du jambon blanc, ca fait du bien! j'aimerai trop manger un vrai yaourt danone au fruit, si vous saviez...

Enfin bon 15 jours j'espère que ca va passer vite, et avec votre soutien ca va, malgré mes petites baisses de moral parfois, ca va je tiens le choc!!! Merci encore a vous toutes


c'est seve ma ptite marraine

Ah j'ai mal compris !je pensais que c'était ton dernier jour demain ! Bon deux semaines c'est pas énorme patience !!