Mon rééquilibrage alimentaire

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar jujukisscool » Mer Aoû 26, 2009 10:44 am

Par moment j'ai l'impression d'avoir faim, mais je ne craque pas, j'essaie de rester raisonnable. Ce n'est pas évident quand même, j'avoue.
Les nausées j'en ai eu pendant 15 jours au début et puis c'est passé, je n'ai même pas pris le traitement du médecin.
Pour les envies folles, ben non, j'ai envie de rien spécialement. Disons que par exemple, j'aurais envie d'un bon chèvre frais, j'adore ça, mais je ne peux plus en manger pour le moment. Mais sinon non, peut être que ça viendra plus tard.
Par contre, il y a peut être un peu plus d'aliments qui ne me donnent plus envie, la viande en particulier. Mais je me force quand même car je manque de fer !
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Message non lupar sandrine38 » Mer Aoû 26, 2009 11:00 am

Il faut dire aussi que tu étais en vacances, je n'ai pas lu tous tes menus, mais tu as sans doute fait plus d'écarts qu'en période de boulot ?

C'est vrai qu'on prend plus de poids un peu plus tard, mais bon, tu as réussi à perdre jusque là, c'était déjà drôlement bien !

Ca va probablement commencer à se voir bientôt, et dans quelque temps, tu vas commencer à le sentir bouger !
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Message non lupar jujukisscool » Mer Aoû 26, 2009 11:09 am

Oui tu as raison Sandrine, avec les vacances, j'ai fait quelques écarts, même si j'essayais de faire attention.
Mais là je vais reprendre des journées parfaites ! ;-)

Je suis pressée de le sentir bouger en tous cas, ça doit être vraiment super !
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Message non lupar sandrine38 » Mer Aoû 26, 2009 11:11 am

Je comprends que tu sois pressée ! Je te confirme que c'est super !!!
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Message non lupar jujukisscool » Mer Aoû 26, 2009 11:23 am

Allez bouge petit playmobil, bouge !!
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Message non lupar catou77 » Mer Aoû 26, 2009 12:41 pm

Coucou ma juju ! :)
Super pour l'appart ! :D

Un bébé en route,l'achat d'une maison, tout se goupille bien pour toi !!à quand le mariage ?? :wink:

Tu rentres déja dans ton quatriéme mois !! :shock: ca passe vite je me rappelle comme si c'était hier qd tu nous a annoncé ta grossesse !

Pas grave cette reprise ,tu restes raisonnable dans tes menus donc je trouves que tu t'en sors bien et à partir de maintenant tu devras relativiser si ca a tendance à augmenter,c'est inévitable, à toi de faire en sorte que ca soit le plus lentement possible !

Bon notre rencontre se rapproche va falloir qu'on se décide !
On s'envoie un MP pour les phones !

Bon aprém,biseeessss
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Message non lupar sandrine38 » Mer Aoû 26, 2009 1:08 pm

Encore un peu de patience Juju ! Le 1er, on commence à le sentir en général, vers 4 mois, 4 mois 1/2 ; ensuite, on les sent un peu plus tôt !
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Message non lupar jujukisscool » Mer Aoû 26, 2009 9:33 pm

Et oui, patience, patience !!!! ;-)

Mes menus du jour

Petit déjeuner
1 déca
3 petits pains suédois avec un peu de beurre
1 fromage blanc 0%
1 jus d'orange

Déjeuner
1 tranche de jambon blanc
2 tranches de pain aux céréales (40g) avec un peu de beurre
2 palets de légumes façon ratatouille
2 prunes

Diner
Quelques olives
1 coca light
1 cuisse de poulet au barbecue
Salade de tomates
1/2 part de tarte aux prunes (ça y est, elle est terminé ! ;-))

Je trouve que j'ai fait une bonne journée aujourd'hui, non ?

Mon sport
45 mn de balade avec le toutou
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Message non lupar catou77 » Mer Aoû 26, 2009 9:36 pm

Oui tu as fait une bonne journée ! :D

Bises !
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Message non lupar sandrine38 » Jeu Aoû 27, 2009 7:07 am

En effet !

Tes palets de légumes, tu les fais toi-même ?
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Message non lupar jujukisscool » Jeu Aoû 27, 2009 7:22 am

Non j'avais acheté ça tout pret, donc c'est pas forcément le top !
Mais j'avoue que le midi, j'ai pas envie de me faire à manger, il me faut des trucs rapides ! ;-)
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Message non lupar sandrine38 » Jeu Aoû 27, 2009 7:28 am

En effet, c'est assez gras ces machins-là, en même temps, je comprends que tu aies envie de trucs pratiques et rapides !
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Message non lupar fire » Jeu Aoû 27, 2009 7:30 am

Coucou, c'est top pour la maison :).
En ce qui concerne ta grossesse j'imagine à quel point tu dois être pressée qu'il commence à se manifester.
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Message non lupar juliieju » Jeu Aoû 27, 2009 8:08 am

Ah mince, c'est vraiment gras ? En lisant le menu, je me disais "ça peut peut-être changer de temps en temps quand on manque de temps"
Tu as la boîte sous la main Juju pour nous dire les calories et répartition glucides/lipides etc. ?
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Message non lupar jujukisscool » Jeu Aoû 27, 2009 8:08 am

Sandrine, c'est vrai que les trucs tout pret, c'est souvent gras. Ceux l) honnetement je trouvais que ça allait. Et pas trop salé non plus.
Pour ce midi, je vais essayer de faire mieux ! ;-)

Fire, oui, je suis impatiente de le sentir bouger et d'avoir un ventre qui se voit un peu plus, histoire d'être enfin prioritaire dans les transports ! ;-)
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