par sandrine38 » Dim Aoû 23, 2009 7:29 am

Sans énorme écart, oui, mais tu peux t'autoriser 1 à 2 petits plaisirs par semaine pour tenir sur la durée sans accumuler trop de frustration !

par lucyle » Dim Aoû 23, 2009 7:37 am

Coucou Liloue!

Tu sais, des écarts, j'en ai fait plus d'1, et ça ne m'a pas empêché de perdre durant les 4 derniers mois! Certes, il y a des semaines ou je ne perds pas beaucoup, mais je perds quand même! C'est encourageant!

Allé hop, on continue avec des journées parfaites + qqs petits plaisirs, je t'ai à l'oeil!

Bon dimanche !

par liloue80 » Dim Aoû 23, 2009 9:00 pm

par lucyle » Dim Aoû 23, 2009 9:03 pm

T'as vachement bien géré ton barbecue!!

par liloue80 » Dim Aoû 23, 2009 9:21 pm

oui et pendant qu'ils étaitent sur les gateaux apéro je mangais des carottes j'étais bien contente

par catalinachic » Dim Aoû 23, 2009 9:24 pm

par liloue80 » Dim Aoû 23, 2009 9:32 pm

oui j'espere continuer, je veux les avoir ces maudits kg

par liloue80 » Lun Aoû 24, 2009 9:39 pm

bonsoir

pour aujourd'hui

midi (reste du barbecue )
2 brochettes
salade carottes
du pain
une nectarine

gouter une glace

soir
un peu de pate
soupe aux legumes
nectarine
yaourt

et 1h de vélo, je me suis meme pris une averse

par dydy5 » Lun Aoû 24, 2009 9:47 pm

Je valide cette journée comme parfaite

par lucyle » Lun Aoû 24, 2009 9:47 pm

par liloue80 » Mar Aoû 25, 2009 8:22 pm

non sa allé encore, et puis j'ai pris une douche en rentrant sa a fait du bien aprés la pluie

merci de l'avoir validé comme parfaite

alors aujourd'hui

midi
mc do
une salade + un hamburger
de l'eau

gouter une nectarine

soir soupe + un peu de pate et un yaourt nature

par liloue80 » Mer Aoû 26, 2009 9:38 am

par catalinachic » Mer Aoû 26, 2009 9:45 am

par dydy5 » Mer Aoû 26, 2009 10:04 am

par 2bthin » Mer Aoû 26, 2009 10:11 am