Coucou par ici! bravo pour cette perte ! bonne journée

salut et bienvenue,

bravo pour ta démarche et bon courage !
bonne journée !

merci à toutes pour vos encouragements!

c'est que le début!

ce midi au repas:

1/2 melon (je sais pas si c'est calorique ...)
1 tranche de jambon
1 portion de gouda
1 danette (ouch ca je sais c'est pas bien du tout!)

plop!

ce matin :

un mug de lait chocolaté
4 gateau p'tit dej LU

ce midi:

oeuf brouillé + 1 tranche de jambon
1 portion de gruyère (j'aurais pas du mais mon oeuf brouillé était pas super bon...)
1 pèche

et pour ce soir je n'ai aucune idée. Faut que je trouve un truc avec des courgettes, je vais aller voir dans les recettes du forum.

sinon hier je suis allé voir l'abominable vérité, avec celle qui joue dans grey's anatomy et le beau gosse de 300 ...le film était trooooop bien! Drole du début jusqu'à la fin, même mon copain a adoré! si vous avez l'occaz je vous le conseille

du coup je me suis acheté le dvd de 27 robes (tjr avec la blonde de grey's), je vais me mater ca ce soir hihihi

Très bien tes repas.

Bon film alors.

Bonne soirée.

Bonsoir ala, je vois que tu ne t'es aps pesée aujourd'hui c super!!! Tu ne t'es pas laissée tentée par l'appel d ela balance félicitations.


c'est seve ma ptite marraine

15 aout: 65kg
prochaine pesée: demain!

coucou, tu te pèses demain avec nous?

bonne soirée !

le melon n'est pas du tout calorique

et oui! je me suis pas pesée ce matin! pour tout vous dire, j'avais la flemme de monter voir la balance (j'ai emmenager y'a 2 semaine dans une maison avec 2 etages, et la balance est au dernier! lol).
Mais bon je ne m'attends pas à grand chose, ce soir mon copain voulait manger des pates et des saucisses.............rah et ca c'est pas tip top pour un régime on verra demain!

sinon je suis contente d'apprendre que le melon n'est pas calorique, pck mine de rien, ca bourre bien pour un fruit...j'en reprendrai si c'est quand ca!

Cette flemme au moins, ça permet de ne pas se peser tous les jours.

Oui le melon c pas calorique et c super bon!!! Enfin les fruits oui, mais pas 10 par jour non plus, il y a du sucre qd meme!!

Bonne soirée

coucou les filles,

bon bah pas bcp de surprise, 62 ce matin au compteur. j'ai perdu que 200 grammes

donc auj, pas d'ecarts:

ce matin: 30g de muesli
+1 verre de jus d'ananas

et je vais essayer de motiv mon homme pr aller à la piscine...sinon j'irai toute seule! na !

ala, c'est toujours 200grs de perdu, courage.
bonne journée!

fiou je reviens de 20 min de footing! je suis crevée!

Felicitation pour les 200 grammes de perdu!!! C'est super

Et baleze, moi le footing j'aime pas ca donc bravo pour ces 2à minutes =D

Bonne journée

Bizouw bizouw

Yuuki