je me lance avec les IG bas et montignac

par **dydy5** » Mar Aoû 25, 2009 1:59 pm

Tes repas sont parfaits.
Il y a juste un truc qui me choque, tu manges pas de fruits?

par **mano** » Mar Aoû 25, 2009 2:03 pm

si dydy tous les matins avec ma confiture faite maison et le soir en compote. :wink:

là j'attend les pêches de mon jardin qui vont pas tarder

par **dydy5** » Mar Aoû 25, 2009 2:08 pm

D'accord mais tu ne manges pas de fruits frais, c'était ça que je voulais dire.

par **mano** » Mar Aoû 25, 2009 2:10 pm

de temps en temps, mais c'est pas régulier. hier au goûter j'ai manger une pomme.

par **dydy5** » Mar Aoû 25, 2009 2:11 pm

ok mano

par **Poolpine** » Mar Aoû 25, 2009 2:40 pm

moi non plus je ne manges pas beaucoup de fruits, à part la compote... alors je compatis....

bon aprèm mano

par **mano** » Mar Aoû 25, 2009 3:05 pm

merci poolpine :wink:

du coup dydy j'ai été voir mes pêches et hop j'en ai manger une enfin mûre avec un fromage blanc 0% :wink:

par **dydy5** » Mar Aoû 25, 2009 3:07 pm

C'est bien mano, je suis contente!!!

par **mano** » Mar Aoû 25, 2009 3:08 pm

dydy5 a écrit::lol: C'est bien mano, je suis contente!!!

par **kikijones** » Mar Aoû 25, 2009 3:27 pm

Moi j'adore les fruits!:) Mais attention pas tous!! Par exemple je déteste les bananes! Beurkkkk

Sinon tes repas sont tjs aussi bien!!!

par **sandrine38** » Mar Aoû 25, 2009 4:39 pm

Oui, très bien tes repas ! J'avoue qu'il faut que je me force aussi un peu pour manger les fruits, sauf les clémentines quand c'est le moment !

par **mano** » Mer Aoû 26, 2009 8:23 am

kiki j'aime bien les fruits surtout la banane :lol:

mais elle je n'y ai pas le droit :cry:

mais c'est par période, du coup j'achète pas car des fois je les perds et vu que c'est pas donner. donc j'attends les fruits de mon jardin.

toujours vidée ce matin, je pense que la semaine sera comme ça, avec le moral en berne. merci la zone rouge. en plus je fais des rêve à la bipppp, donc mauvais sommeil.

sinon ma ginette gentille, 71,1kg perte de 800grs cette semaine se qui n'est pas mal je trouve. j'espère voir le 70 demain même avec 900grs derrière.

menu du jour:

petit déj
un grand bol de lait écrémé+cacao sans sucre+fructose+5 biscotte au blé complets+confiture sans sucre.

midi:
salade de quinoa avec thon, tomates, dés de blanc de poulet, yaourt aux fruits 0% ssa

goûter
thé vert, 2 carrés de chocolat noir à 70%

soir
lentilles aux petits lardon fumée en salade, jambon blanc, compote ssa.
fait tristounet en normandie

très bonne journée à vous tous!!!

par **Ptitelisa** » Mer Aoû 26, 2009 8:45 am

coucou ...

Journée nickel ! Super pour ta perte, tu va vite le voir le 70 .... y a pas de raison ...

Bonne journée

par **dydy5** » Mer Aoû 26, 2009 9:50 am

Génial pour ta perte félicitation

par **catalinachic** » Mer Aoû 26, 2009 9:50 am

Bien cette perte, en route pour le 70

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