Je pense que ce qui me fait le plus peur c'est de ne pas maitriser car en réalité je ne sais m'alimenter que comme je le fais.

Woauh c'est dingue! Avec cette attitude tu vas pouvoir gérer la stabilisation! Car tu as des habitudes alimentaires et à ce que je vois tu y tiens! Faut juste maintenant rajouter deux trois plaisir!
J'avoue que svt j'aimerais avoir ton courage car moi je ne résiste pas longtems aux bonnes choses!

Je comprends que comme ça ça paraisse plutôt bien mais je te garantie que lorsque ça atteint les proportions que ça atteint avec moi ce n'est pas une si bonne chose.
Il n'y a même pas de courage pour moi car puisque j'ai commencé à être au régime à 12 ans et demi, enfin à cet âge par ma propre décision, et que depuis 2 ans et demi je suis toujours au régime j'en ai pris l'habitude et pour moi c'est devenu quelque chose de normal mais qui a pris des proportions importantes, trop importantes au fil du temps.

C'est vrai que c'est pas du courage mais un souci plutot(le mot est peut etre fort?)
Tu veux pas déraper un peu pour moi?allez juste un petit gateau au chocolat ou une part de quiche? Je rigole!

Allé Fire, je suis sure que ptit a petit ca ira mieux. C'est quand ton prochain rendez vous avec ta diététicienne? Elle ne t'as pas prévu un programme de stabilisation? si non tu pourrais eput etre lui en parler, c important que tu parles de ca avec elle, c'est son métier!!!

Tiens le coup ma ptite fire, on a toutes confiance en toi, on sait que tu vas réussir.


c'est seve ma ptite marraine

15 aout: 65kg
prochaine pesée: 29 aout

SophieFR: Je sais que tu rigoles ne t'en fais pas mais si tu savais le nombre de personnes qui ont essayé lol.

Delphine de l'ouest: Mon prochain RDV avec ma diététicienne est le 31 août donc ça se rapproche. Et bien depuis 2 mois au moins elle voulait que je stabilise mais j'ai toujours repoussé donc on a pas trop parlé stabilisation mais je suppose qu'on a parlera beaucoup à ce RDV.
Merci pour ton soutient .

EDIT:

Aujourd'hui:

Petit déjeuner :
4 pains suédois
300 ml de lait demi écrémé
1 nectarine (100 g)

Déjeuner :
- De 125 g de quinoa
1 escalope de poulet (+ paprika + curry + cumin)
1 nectarine (100g)

Collation :
1 thé + sucrettes
2 pains suédois au blé complet
1 nectarine (100g)

Diner :
75 g de blanc de poulet
150 g de courgettes + tomates
1 tranche de pain de mie complet
1 faisselle 0% + aspartame
1 carré de chocolat noir


Bon j'ai réussi à me motiver pour faire mes 30 minutes de vélo.
Demain je ne sais pas si je serais là dans la journée car je serais au travail de mon beau père avec lui.

Coucou Miss,

J'espère que ça va mieux pour toi en cette fin de journée.

Bravo pour le vélo ! Moi, j'ai eu du mal à me mettre au sport ce soir ! Pffffffff

Comme l'a dit Poolpinette, on est là pas que pour parler régime. Si tu as un coup de blues, n'hésite pas ! On est là !!!

Bonne soirée.

Bizzzz

Comme je disais sur mon message précédent oui j'ai réussi à me motiver pour le vélo .
Merci pour votre aide.

En fait, j'ai vu ton message après ! Lol !

Bizz

Lol pas de soucis !

Bon allez fire, j'ai vu que tu avais le moral dans les chaussettes,même si tu as des difficultés tu dois être fière de toi!

Tu sais des défauts, des ptes manies on en a toutes! Personne n'est parfait mais sache qu'il faut agir pour ne pas subir et défier pour ne pas renoncer!

Tu as déjà tellement de courage pour une jf de ton âge moi j'ai aucun doute que plus âgée tu t'en sortira aussi bien voire même mieux

allez courage pte bichette!

Tu as fait le bon choix : le vélo ! tu ne pourras plus t'en passer après

Coucou!

Chui franchement d'accord avec Lilou! T'as vachement de courage et de maturité, je ne doute pas du tout, tu vas te sortir de cette situation...

Bonne journée

lilou-33 et lucyle: Merci les filles pour vos messages, de bon matin ça fais du bien de voir des choses gentilles .

seed: Et bien je ne suis pas du genre sportive mais c'est vrai que j'ai commencé à en faire tous les jours depuis mon arrivée sur le forum et même si en général je ne suis pas motivée avant de monter sur le vélo lorsque je suis dessus je me sens bien surtout après, malgré les douleurs dans les jambes lol.

c'est bien que tu fasses du vélo, c'est tellement difficile de se mettre au sport lorsque l'on a pas l'habitude