merciiiiiii les filles! Avec ts ces encouragements je suis sure que je v y arriver! Heureusement que vous êtes là . Bonne journée à toutes

Bon les filles g besoin de vos lumières... Bcp d'entre vous ont un appareil pour faire du sport à la maison... Moi tt ce que g, c l'enorme appareil à muscu de mon chéri, le genre de truc qui ressemble à un appareil de torture lol. Non mais serieusement, cet appareil la n'est ps fait pour moi, c un truc pr les mecs, g pas envie d'avoir des bras et des cuisses énormes! Donc je voudrais investir dans un appareil pour m'aider à m'affiner et à me raffermir ^^' croyez moi y a du boulot! Que me conseillez-vous?

le meilleur pour raffermir le bas c'est le stepper, ensuite le vélo...

le stepper coute moins cher, mais est plus fatiguant...

ouais faut souffrir pour être ferme

bon aprèm

+1 pour Poopline!
Il y a aussi l'abslide qui est fait pour t'affiner la taille et sortir tes abdos! Comme tout appareil ce n'est pas facile mais ce n'est pas non plus la torture!
Moi j'ai les trois (vélo ellyptik, abslide et stepper) et j'en suis très contente! Même du stepper....

Waouh Kiki, ça te fais une vraie salle de sport lol! Je sais meme pas ce que l'abslide, je v aller regarder sur le net. Merci pour vos réponses

Un petit coucou Maia passe une bonne journée, j'espère que tout vas bien pour gérer ton alimentation et que le moral est au beau fixe.

Ah ouais ça a pas l'air hyper évident comme mouvement, me fait peur cet appareil lol ^^'

Coucou Fire! Moi ça va merci, meme si fringalle de l'aprem mais je ne craque pas! j'arrive sur ton post

Tu ne prends pas de collation ?
Tiens le coup je suis de tout cœur avec toi .

Ci j'ai pris un yaourt et un paquet de coqueline il y a une heure... mais je sais pas, j'ai faim lol. Je mangerai tot ce soir.

N'oublie pas de boire, ça te calera un peu.
Quelle heure est-il chez toi ?

En fait ici on a deux heures de plus que vous

Bon et bien vu l'heure qu'il est je suppose que tu as mangé puisque tu avais faim lol.

C'est sympa les appareils de sports, mais moi qui aie un petit appart... du coup, que des poids, mon elastique, mon manche à balai.

Coucou maia, sur le bon coin.fr ya plein d'appareil d'occasions c pas cher. Catalina, qu'est ce que tiu fais avec ton manche a ballet??? tu ballet quinze fois chez toi en guise de muscu!? lol


c'est seve ma ptite marraine

15 aout: 65kg
prochaine pesée: 29 aout