BRAVOOOO c'est nickel tout ca !

Tu as raison de garder la gniac !tu les auras ces fichus kilos !

Gros bisous ma belle et bonne soirée !

Oui, tu les reperdras vite ces grammes !

Courage !

Bonne soirée.

Bizz

bonjour les filles

comment allez vous aujourd'hui!

moi ca va le moral est là

pour les repas alors

hier soir :

20g de paté de campagne
salade composée (poivrons, rouge, vert, jaune, concombre, maïs, radis et coeur de palmier) j'en ai un sacré saladier donc elle va m'accompagné quelque jour lol
50g de pain
un morceau de fromage (un peu moins de 30g)
et une nectarine blanche

ce matin :

1 mug de chocolat
2tartine de pain grillées (un ptit peu moins de 100g)
1 banane

ce midi :

salade composée
faux filet cuit sans beurre ni huile (environ 150g)
un morceau de fromage (a vue d'oeil moins de 30g!)
100g de raisin

voila et ce soir ce sera certainement comme hier soir!


Finalement je commence pour certain aliments à les pesés comme quoi...

sinon en effet le corps est tres bizarre!! je me suis repesée ce matin (dans les memes conditions qu'hier), je vous rassure normalement je me pese qu'une fois par semaine mais avec mes 300g d'hier je voulais vérifier et bien je suis passé de 119 à 117.9 !!! -1.1 kg en un jour! un truc de dingue lolll je m'y suis reprise à 2 fois je me suis dit elle est folle cette balance lol

comme ca ne rentre pas dans le cadre de ma pesée hebdomaire je n'en tiendrais pas compte dans mon évolution!!

voila les news

bon dimanche

Coucou!
1er passage sur ton post, et je tiens à te féliciter pour les kilos déja perdus!

Je remarque aussi que tu gères de mieux en mieux tes repas! Bravo!

Bonne fin d'aprèm

Tu as eu la preuve de la bizarrerie du corps humain !
Je t'avais bien dit qu'il fallait pas t'inquiéter !

Super tes menus en tout cas !

Bonne soirée ,bises.

Ben à moi aussi, il m'est déjà arrivé de perdre 1 kg du jour au lendemain ! Mais pas souvent ! Lol ! Malheureusement !

Bonne soirée.

Bizz

Et voila une nouvelle semaine qui commence et qui me rapproche de mes vacances, c'est mon avant dernière semaine... j'ai hate !

coté repas ca ce maintient!!!

hier soir donc comme j'avais prédis :

20g de paté de campagne
1 tranche de pain (~60g)
salade composée
1 morceau de fromage (~20g)
et une nectarine

ce matin c'est comme hier :

1mug chocolat
2tartines de pain grillés
1 banane

pour ce midi :

salade composée
2 tranches de blanc de dinde
1 yaourt brassé nature
1 compote

et ce soir ben je sais pas encore lol

voili voilou
la semaine commence sur le bon pied ... pourvu que ca dure lol

bonne journée

Méfie-toi quand même du pâté... bon, 20g, ça va, mais c'est quand même pas super ce genre de trucs !

je sais bien que c'est pas terrible, mais faut bien que je le mange, mon cheri en mange pas, et je l'avais entamé avant un véritable rééquilibrage... j'allais pas le jeter

mais merci pour le conseil

Bon, alors continue 20g par 20g !

Coucou Chrys! bravo pour tous ces progrès! il te reste encore de la salade composée pr ce soir? lol, tu vas finir par en avoir plus que marre de cette salade bisous et bonne journée

hello !

bravo pour le chemin déjà parcouru tu dois être contente de toi, tu vois ça va vite

bonne journée !

Maia974 a écrit:Coucou Chrys! bravo pour tous ces progrès! il te reste encore de la salade composée pr ce soir? lol, tu vas finir par en avoir plus que marre de cette salade bisous et bonne journée

et oui Maia j'en ai encore!! mais ce soir je pense que je vais manger des tomates, je me garde la salade pour demain midi

et t'inquiete je men lasse pas pour le moment, ca fait bien 15 jours que je m'en fais des commes ca lol

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oui poolpine je suis bien contente, mais je le serais encore plus quand apparaitront les resultats

Hello miss !

Tu as passé une bonne semaine ? que des JP à nous signaler ?

Bisous.