Maia: 1er jour de régime...

par **catou77** » Sam Aoû 22, 2009 7:43 am

Je n'ai qu'un mot a dire :CHAPEAU !

Tu as su écouter ta faim et t'arrêter qd tu étais rassasiée et c'est ce qu'il faut faire !en agissant ainsi même avec des glaces et autres desserts,normalement il n'y a pas de reprise de poids vu que tu t'arrêtes qd tes besoins sont satisfaits donc pas de calories superflus ! :wink:

Bravo et continues comme ca ,tu as tout compris !

Bon week end bizzzz

par **Maia974** » Sam Aoû 22, 2009 9:56 am

merci Catou

!
je précise quand meme que mon homme a trouvé la place pour sa coupe glacé qui etait enorme + les 3/4 de ma crepe! Le plus rageant c qu'il est tout fin, il mange tout et n'importe koi et il prend rien grrr lol.

par **catalinachic** » Sam Aoû 22, 2009 10:08 am

Et oui, c'est injuste !

par **dydy5** » Sam Aoû 22, 2009 10:36 am

Le mien est pareil t'inquiète pas.

par **Maia974** » Sam Aoû 22, 2009 1:28 pm

Alerte rouge, chéri veut manger une fondue ce soir, il n'en démord pas! que faire? Je lui ai dit de manger ça la semaine prochaine avec un copain quand je serai pas la mais "non je ve la manger avec toi!"... voila ce que c que d'etre avec savoyard d'origine lol! puis-je en manger en limitant les degats? ou est-ce vraiment trop trop trop calorique (comme je l'imagine)? Besoin de vos lumières :idea:

par **Maia974** » Sam Aoû 22, 2009 3:56 pm

Too late, j'ai mangé ma fondue lol, c t ma 1ere! pas mal et je ne me suis pas gavé, ne vous inquietez pas. Demain journée parfaite bien sur et les jours suivants pareils!

par **Maia974** » Sam Aoû 22, 2009 5:29 pm

CR de la journée:
TI DEJ
tartines habituelles
1 jus de pamplemousse pressé

DEJ
épinards
1 cotelette grillée aux herbes
3 càs de riz

un yaourt et gateau (105 kcal) à 16h

DINER
10 petits morceaux de pain trempé dans la fondue
--> cette fois ci c un vrai écart, en plus ça fait 1h30 que g mangé et g faim...

par **catou77** » Sam Aoû 22, 2009 5:42 pm

Ca va tu as été raisonnable avec la fondue !
C'est normal que tu aies encore faim si tu n'as rien manger ensuite !
Prends toi un petit fruit ! :wink:

par **fire** » Sam Aoû 22, 2009 5:42 pm

Coucou, je suppose que je n'ai pas besoin de te dire tes écarts car tu les connais lol.
Pour la fondue tu aurais pu remplacer le pain par des légumes

.

par **Maia974** » Sam Aoû 22, 2009 5:59 pm

ah oui pas mal comme idée, je n'y ai absolument pas pensé! Merci Fire, je note

. Catou, oui je crois qu'une petite orange ma fera du bien lol. bisous à vos 2 bonne soirée.

par **catou77** » Sam Aoû 22, 2009 6:02 pm

Bonne soirée maia !

par **fire** » Sam Aoû 22, 2009 7:49 pm

Bonne soirée

!

par **sophieFR** » Dim Aoû 23, 2009 8:01 am

J'ai jamais mangé de fondue mais ça doit etre un régal non?
Et je crois que t'es pas abonnée aux écarts et en plus tu feras une journée parfaite aujourd'hui, alors ça devrait aller!

par **dydy5** » Dim Aoû 23, 2009 9:57 am

C'est délicieux une fondue!!!

par **catalinachic** » Dim Aoû 23, 2009 2:17 pm

C'était ta première fondue, il fallait bien que tu l'apprécie. Parfaitise et ça ne se verra pas

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