Coucou les filles!

Bon alors ce soir je me suis déchirée, je me suis pas faite avoir comme hier je suis partie plus tôt et j'ai emprunté un peu plus de route (mais avec des côtes des descentes etc..)

Bilan: 27kms en 1h40 soit 450 kcal

Je suis assez contente de moi même si maintenant j'ai mal partout, quand je marche je ressemble à un cow-boy c'est hyper glamour pour draguer ça non?!!!Mdr!!!

Sinon dsl pas d'idée pour vous divertir sur le vélo d'appart, moi j'avoue je peux pas, je tiens pas 10 min. En extérieur c'est vraiment différent je mets mon i-pod sur les oreilles et en avant Simone!

Par contre cet hiver pas sûr que je sois aussi ravie?!!! Puis le I-pod sur le bonnet ça doit pas trop marcher! mdr!

Ps: Alors poolpine ce vtt tu l'as ou pas?

hello !

résultat d'hier :
45min
13.6 (ya de la relache lol)
398 cal

Bien les filles!

Ca fait combien de temps que vous vous y êtes mise sérieusement au vélo?
Moi ça fait deux semaines!

moi depuis le 8 juin

quasiment tous les jours sauf 1 semaine ou parti en vacances et 2 autres semaines ou la courroie avait sauté donc le temps de tout remettre (grrr j'étais colère lol )

Tu vois des résultats?

et bien ya des jours oui ya des jours non :s selon comme je me sens au moment ou je vais me regarder!!

j'ai pris des photos debut juin et d'autres debut aout justement pour voir! en regardant les photos moi je vois pas de difference, mon cheri si ... du coup mardi j'ai pris toute les mesures, tour de mollet, de cuisse, de bassin, de hanches, de bras de poitrine, ce sera plus parlant quand je les reprendrai!!!

mais bon je gagne en endurance ! et je reste patiente et j'ai l'impression de redessiner ma silhouette pas évident quand on demarre avec 124 kg!!!

et toi en 2 semaines t'as vu des changements ?

Moi quelques semaines aussi mais avant j'avais pas de compteur
Puis je me promenais plutôt qu'autre chose! Lol
Alors que maintenant je Pédale dur!

Des résultats? Hormi le fait que je me sente mieux et mal aux jambes, non pas vraiment!!! Mdr

Mais je vais prendre mes mesures pour compléter ça dés la semaine prochaine, ça va faire mal! Lol

90.05 min
51.14 km
1166.3 cal

27 min
4 kms
151.1 cal

pour aujourd'hui :
45min
14.8km
432cal

oui j'ai vu des résultats! Faut dire que mon corps apprécie le sport!
Au niveau de l'intérieur de mes cuisses, je ne vois plus ma trace de graisse

Moi avant de commencer mon programme de sport je me suis mesuré et prochaine mesure fin septembre!

C quoi ce que tu appelles la trace de graisse kiki?


c'est seve ma ptite marraine

Dernière pesée: 15 aout 65kg
Prochaine pesée: 22 aout

Non mais tout le monde ne l'a pas hein delphine!! Au faite sur toute la longueur de ma cuisse intérieur, il y a avait une ligne de graisse!
Le genre de cellulite dont tu n'as même pas besoin d'appuyer pour voir!!! Tu vois un peu ce que je veux dire?

Coucou les filles!

Aujourd'hui 40 min, 11kms, je me rapelle plus les calories mais c'était pas énorme.

Ceci dit maintenant ça va changer car je viens d'avoir un vélo ellyptique alors là je vais morfler car j'en ai peine fait 55 sec vite fait et j'étais essouflée! lol

Hey hey lilou ça ne va plus rigoler! Mais fais gaffe si tu veux juste t'affiner tu pédale avec une faible résistance sinon tu vas te muscler les cuisses et tu ressemblera à Serena williams

Pour moi hier soir
35min
11.41 km
260 cal

Youhouuuuuuu