JDB d'Amélie

par **ameliedavid62** » Ven Aoû 21, 2009 10:44 pm

bisous et bon pédalage fait peter le compteur

par **lilou-33** » Ven Aoû 21, 2009 11:56 pm

Super jolie ta photo mlle! C'est bien toi au moins t'as eu le courage de te dévoiler

par **lilou-33** » Ven Aoû 21, 2009 11:58 pm

Ndrl: je précise par rapport à moi et à ma superbe prestation, lol pour ceux qui ne comprendraient pas ma phrase

par **sophieFR** » Sam Aoû 22, 2009 4:31 am

bonjour,
j'espere que tu passeras une bonne journée.Moi j'angoisse pour les week end, trop de tentations, de temps libre

par **ameliedavid62** » Sam Aoû 22, 2009 7:35 am

Bonjour les filles,

Liloue: oui c'est moi sur la photo( au bout de 2 mois g enfin eu le courage de mettre ma tronche sur le forum, il m'en a fallu du temps!!!)

Sophie: Il faut relativiser, se détendre parce que si tu angoisses c'est source de malbouffe. A quo ca sert de manger n'importe quoi? Tu vas etr contente sur le coup et apres?

par **sophieFR** » Sam Aoû 22, 2009 9:22 am

t'as raison et le pire c'est que qd je fais mes betises du week end je me fais même pas plaisir

par **lilou-33** » Sam Aoû 22, 2009 10:28 am

Bon week-end et allez on reste sage!

par **sophieFR** » Dim Aoû 23, 2009 5:08 pm

Alors ton dimanche?

par **kikijones** » Dim Aoû 23, 2009 8:35 pm

Coucou ma belle,
Quoi de neuf?

Bisous

par **ameliedavid62** » Dim Aoû 23, 2009 9:22 pm

bonsoir les filles alors le samedi catastrophique et aujourd'hui bien parti mais mal fini

matin: 1 morceau de baguette et lait au chocolat

midi: gratin de chou fleur 1 ranche de porc 1 yahourt

soir: tomates+2 merguez 1 yahourt 3 carré de chocolat

par **catalinachic** » Dim Aoû 23, 2009 9:35 pm

Tu reprends les journées parfaites demain.

par **kikijones** » Dim Aoû 23, 2009 9:40 pm

Ce n'est pas si catastrophique que ça!!!
JP demain!

par **ameliedavid62** » Dim Aoû 23, 2009 9:54 pm

demain je reprend le boulot donc journées parfaites a l'horizon.
Quand je bosse je maigri plus vite parce que pendant mes congés je n'ai pas maigri malgré mes 12 jp.
ca doit etre psychologique

par **lilou-33** » Lun Aoû 24, 2009 12:19 am

Je pense comme kiki qu'il n'y a rien de grave juste qqs légers écarts.

Mais ne te sens pas coupable de les avoir mangé, car sinon tu n'as même plus de plaisir.

tu es en fin de perte, ton corps a été mit à rude épreuve, il lutte encore pour ce dernier kilo mais tkt pas à force de patience tu vas y arriver

par **ameliedavid62** » Lun Aoû 24, 2009 5:21 am

bonjour Lilou,
g encore 8 kg a perdre et a mon avis les plus durs. G appris a relativiser au fil du temps je c qu'a partir du moment ou je stagne c'est que je suis a un pallier et qu'une fois ce palier passé je v continuer a maigrir

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