Roooh pour une fois ce n'ai pas grave, si tu ne fais pas de sport.

Allez bonne soirée
Bisou

Non mais là je suis motivée! A voir vos performances, je vais y aller!

Vas y alors je viens bien de faire 100 abdos

Alors quelles performances as-tu réalisé hier soir ?

Tu fais du sport en nocturne maintenant ! on ne t'arrête plus !

Qd aux deux biscuits ,pas de soucis !oublie pas que t'es en stab donc tu peux te permettre plus de petits plaisirs de ce genre ,bien sûr c'est pas pour autant qu'il faut les enchainer ! mais deux biscuits c'est trés raisonnable et puis tu as du vite les éliminer avec ton sport !

Bon we copine !

Ouais je suis abonné au sport nocturne! C'est trop bien!
Alors hier soir j'ai 35 min de vélo et j'ai perdu 260 calories et ensuite j'ai enchainé avec 1001 abdos! Il était minuit et demie (mon homme dormait déja)! J'ai regardé la tété et après j'ai pris une bonne douche! Je peux vous assurer que j'ai trop bien dormi!

Au programme aujourd'hui
Matin : 3tranche de pain de mie au blé complet+lait et nesquick+un jus de fruit
Midi : salade verte+tomate+un oeuf+ une pomme

Je mage léger ce midi car ac mon homme ce soir c'est ciné, resto! Cet ap j'ai un rdv ds une institut de beauté pour m'épiler les sourcils et ensuite shopping pour la cuisine! J'ai envie de mixeur, de poêle anti adhésive et plein de truc! Je verra bien

Bon je vous laisse, là j'ai rdv avec la dame de direct 8 pour mes 1 heure de gym!:)

A toute!

A fond le sport.
Minuit et demie pour finir le sport, ça c'est super courageux.

1001 abdos ???

C'est clair 1001 abdos! chapeau kiki!

Euh faute de frappe! Désolé les filles!!! J'ai fait que 100 abdos hier soir!!!!:)

J'ai fait une heure de gym! Là je viens de finir de manger! Finalement c'était 140gr de thon naturel assaisonné (ss MG) et un œuf dur! J'ai mangé car je en voulais pas sauter un repas mais je n'avais pas trop faim! D'ailleurs je n'ai même pas mangé ma pomme, je la mangerai pdt cet ap!

Cette je vais me balader en ville, j'ai envie aussi de sous vêtements, de livre de cuisine!!

Bon je vais prendre de vos nouvelles!

t'as l'air d'avoir une envie folle de shopping entre le matos de cuisine, les sous-vêtements... Va falloir faire attention à la carte bleue

Euh oui je vais essayer!!

Oui la CB risque de chauffer !t'emballes pas trop qd même !

Vous allez voir quoi comme film ce soir ?
Bon aprém et bonne soirée !

On va voir "Neuilly sa mère"! Apparemment il est marrant!

passe un bon week-end kiki
mano