En avant vers la victoire...

par **Nävis** » Jeu Aoû 13, 2009 6:14 pm

Coucou !

Comment vas-tu ?
Des légumes ???!

Biz !

par **diakfrine** » Jeu Aoû 13, 2009 6:38 pm

salut ben je suis super désolée les filles... avec mon stress, mes révisions etc... pas d'euros= pas légumes= pas fruit
pas d'euros= on mange comme les autres modéré mais gras... donc voila, et je vous ai pas oublié mais pour réviser je préfère rester loin de internet etc... j'espére que vous comprendrez

par **diakfrine** » Jeu Aoû 13, 2009 6:42 pm

Fifine oui je l'ai lu mais j'ai pas trop le temps, je m'en excuse,

je recherche dans la comptabilité/secrétariat!!! la j'essaie d'avoir une formation niveau III et on entre pas comme ça dedans

faut bosser mais vraiment grave

par **catou77** » Jeu Aoû 13, 2009 6:48 pm

Ne t'inquiétes pas miss !on comprend que tu te concentres sur tes exams!Moi aussi à partir de la rentrée je reprends des études et je serais moins présente sur le fofo mais c'est normal il y a des priorités dans la vie ! :wink:

Niveau alimentation fais de ton mieux ,c'est sur que manger sain et équilibré de nos jours ca revient cher !Courage !!

Bizzz

par **Fifine-974** » Ven Aoû 14, 2009 6:14 am

HELO DIAKFRINE

C vrai qu'ici vu les prix des fruits et légumes on peut rarement en consommer de facon régulière et en quantité conseillé.

Je t envoyé un nouveau PM mais je c pas si g bien envoyer.

En fait il n'y a rien de secret

je te disais que dans l'asso ^ù je bosse il y a une Conseillère Insertion Pro. Elle propose un suivi régulier et elle s'investit pas mal.

Elle pourrait peut être t'être utile?

Mais t en train de préparer des test d'entrée là?

par **diakfrine** » Mar Aoû 18, 2009 4:50 pm

Salut Merci pour ton encouragement catou77

fifine toi aussi merci, (je n'ai aucun MP) en faite je suis déjà suivie par la mission local et pour le moment j'ai de gros test avec l'AFPAR donc je préfére me concentrer que sur ce projet pour le moment mais ça m'intéresserai effectivement si je ne suis pas acceptée à l'AFPAR

Bon j'ai essayé de reprendre ma vie en main, en même temps que mes révisions, donc aujourd'hui j'ai essayé de faire une journée parfaite.

Alors ça a donné:

ce matin:

thé vert
pain+confiture+beurre

(toujours pas de fruit)

ce midi:
salade verte+tomate
Poulet grillé
riz+lentilles

1h20 de marche

17h: une compote

19h30:
salade de tomate et surimi
pâtes+oignons vert+fromage

Donc moi je suis contente, j'espère que je serai plus attentive.

A bientôt...

[IMC= 32.46 (Obésité Grade I)]

par **Maia974** » Mer Aoû 19, 2009 4:49 am

Bvo pour ce regain de motivation, je suis contente de voir que c reparti poulette! Pas mal ta journée, juste le midi riz + lentilles= un seul des deux suffit, ou sinon fait tres attention o quantité. Sinon ça roule! à très vite

par **diakfrine** » Mer Aoû 19, 2009 3:17 pm

Merci mumu

aujourd'hui

ce matin:
thé
jus (mais 25% fruit) désolé j'avais rien d'autre
3 biscottes + confiture + beurre

ce midi:

riz
sauté de poisson avec des légumes (oignons, brédes, du chou, des carotte et des haricots vert) avec un peu créme

16h: une madeleine (je sais j'aurai pas du) + 2 biscottes plus confiture allégé et beurre

ce soir:
le reste de sauté
pâte + oignon vert + peu fromage

une compote en déssert

par **Maia974** » Jeu Aoû 20, 2009 6:14 am

continue comme ça tite soeur! à petits pas mais surement! kiss

par **Casije 974** » Jeu Aoû 20, 2009 9:00 am

bon courage pour tes revisions et super si tu reprends des jp

par **Fifine-974** » Ven Aoû 21, 2009 6:27 am

Super ta reprise des JP, ou au moins de ta motivation.
Pour les fruits et légumes fait comme tu peux.

Courage pour tes révisiosns et exams;

Bisous

par **diakfrine** » Ven Aoû 21, 2009 11:55 am

merci les filles,

euh... alors aujourd'hui

ce matin:

lait + chocolat
biscotte + beurre + confiture

midi

trés peu riz
Salade de chou
1 stack de boeuf grillé
une compote...

ce soir le reste normalement

par **Fifine-974** » Ven Aoû 21, 2009 12:03 pm

Bon wek end

par **Maia974** » Ven Aoû 21, 2009 3:19 pm

super! y a rien à retirer pour l'instant! continue comme ça!

par **diakfrine** » Ven Aoû 21, 2009 7:15 pm

Bon weekend à tous

En avant vers la victoire...

Qui est en ligne