hello poolpine
ben oui mais c'est quand même un peu ma première semaine donc ça commencerait plutot mal n'est-ce pas quand je vois le chemin que tu as parcouru je suis vraiment admirative
a bientot

Que s'est-il passé de si terrible pendant le week-end ? Je suis sûre que ce n'est pas si catastrophique ça !

Allez on se remotive.
Tan pis pour le sécarts passés, on se fixe sur le sjourénes parfaites à venir
courage

Me voici de retour de congés
Bien que tout n'a pas été parfait (coté nouriture)
je suis contente car je suis en dessous du poids de départ
je mettrai mon poids mercredi car hier j'ai oublié de me peser !!!
J'ai passé de trés bonnes vacances du coté de Ronces les bains et c'était génial, trés agréable pour chaque membres de la famille.
Les garcons ont lachés ordinateur ecrans de tous poils et nous avons beaucoup marché. nous avons également mang beaucoup de poissons et peu de féculents c'est surement pour ça que mon poids est resté bien.
Bonne journée à toutes celles qui passeront par là

bravo pour avoir su gérer pendant les vacances, c'est vraiment pas facile... on le sait bien

bon courage pour la reprise !!!

et bon aprèm

merci poolpine

Je suis trés contente et du coup je suis motivée normal c'est la rentrée et je pense que ça va le faire et toi ça va?

bein moi j'ai la patate, j'suis en vacances dans à peu près 10 minutes

j'ai été touchée par la motivation extrême, donc je fais mon chemin, en vélo, en stepper, en abdos... j'avance doucement

Bonjour

Histoire de booster un peu ma perte de poids
j'ai décidé defaire une dizaine de jour proteiné histoire de faire un bon de géant . Ensuite je reprendrai mon petit bonhomme de chemin avec le RA
C'est vendredi ouf!!! j'ai repris le boulot depuis 2 jours et je suis contente d'etre en WE.
Bisous a celles qui passeront par là

Coucou cacale !

Tu es passée sur mon post donc il fallait que je vienne te faire un petit coucou aussi !

Tu as déja commencée ton régime protéiné?par contre qd tu auras fini et repris le RA attention de réintroduire les féculents et autres aliments doucement pour ne pas reprendre les kilos que tu auras perdu !

Bon we,bizzz

Ben oui j'ai commencé le régime proteiné. je suivrai tes conseils Catou et je ferai attention coté féculents En général quand je fais le RA je ne mange de féculents que le soir ça m'évite de manger des cochonneries dans la soirée .L'avantage des proteines c'est qu'au bout de 10 jours on a moins faim en tout cas pour moi
c'est pour ça que je veux faire ça avant d'attaquer le RA .
Voili voilou
bisous a celles qui passeront par là

J'espére que tu auras de bons résultats avec ton régime protéiné ! Tiens nous au courant !

Bizzzz

Rapide passage et gros encouragements pour cacale.

Bonne journée

Petit passage eclair (sur la pause du repas ) pour venir vous faire un petit coucou.
Je vous tiendrai au courrant de ce que j'aurai perdu mais pour moi il s'agit surtout de manger moins car sinon je ne tiens pas le distance. (toujours faim)
Je ne me péserai pas avant la fin de la semaine.
Merci de vos encouragements.
Bonne journée à celle qui passeront par là.

Coucou
Ce qui est bien avec le régime proteiné, c'est qu'on peut perdre bcp dès la première semaine mais ne t'inquiète pas avec la réintroduction des féculents tu vas reprendre un peu de poids! Mais rien de bien méchant!

Bisous

et sinon ça se passe bien ? t'as pas d'envies de craquage?

bon aprèm !