Coucou les filles,

En ce moment, finalement je me connecte au boulot. Il faut dire que j'ai franchement pas grand chose à faire. On n'avait pas prévu un stand by pareil avec ma chef
Mon copain et ses filles repartent vendredi matin. Et je travaille de mon côté... Je rentre vers 18h, on a la soirée pour être tous ensemble. Sinon, ils vont se balader aujourd'hui tous les 3, ses filles ne connaissent pas Lyon, ça sera l'occasion de découvrir. Ils ont prévu un ciné aussi, ça leur permettra d'être au frais !
Cette nuit c'était affreux ! Une chaleur insupportable pour dormir, surtout à 4 dans mon studio avec 1 seule fenêtre !

Hier soir, on est allés à notre bistro tartine dont on ne se lasse pas tous les deux. Et j'ai résisté au cidre en plus de la tarte tropézienne !! Il faisait tellement chaud qu'on a tous résisté d'ailleurs !
Tatou, c'est une tarte avec de la crème légère (entre chantilly et crème vanille) entre deux bouts de brioches, le tout saupoudré de gros sucre...

Petit-déjeuner : 1 morceau de pain aux céréales + confiture allégée abricot/brugnon + 1 thé
Déjeuner : courgettes + carottes + quelques lardons + 1 compote pomme/coing
Goûter : des abricots + 1 bout de pain de seigle (j'ai vachement faim en ce moment !! Pourtant la chaleur me coupe l'apétit normalement... Je me contiens, mais c'est chiant ! Les distributeurs à cochoneries m'attirent, les boulangeries de la gare me font de l'oeil... Vade Retro satanas !)
Dîner : 1 tartine du jour filet de sardines et petits légumes (courgettes, poivrons, tomates) ! Toujours délicieux, je ne sais pas comment ils préparent leurs légumes, mais je me régale à chaque fois et les miens ne sont jamais si bons !!

Coucou Julie bravo d' avoir résister au cidre et à la tarte tropézienne tu es vraiment exceptionnelle. Bientot tu auras atteint ton objectif c ' est vraiment génial. Bonne journée joliejulie gros bisous.

J'ai pas trop résisté ce matin quand même, mais bon...

Coucou Miss,

Merci pour ta réponse. Cela a l'air bon !! Tu es forte pour y avoir résisté, même ce matin au petit déj ! Bravo !

Moi, je n'arrive pas à dormir quand il fait trop chaud !

Bonne journée à toi.

Bizzz

Julieju quel courage à 4 dans le studio! T'avais pas un ventilo?

Remarque au moins si tu te mets une couette ça te fait effet sauna Mdr!

Bravo pour ne pas avoir craquer hier soir, d'autant que la tropézienne niveau calories, gras, matière grasse c'est MORTEL!

Le matin c'est différent, en se bougeant un peu la journée on peut rattraper ses pts dérapages

Allez t'inquiète pas après tout ce que tu as perdu tu vas y arriver à bout de ta réglette!

Bisous bonne journée!

salut Julie , je ne sais pas comment vous avez pu hier soir à 4 quatre dans ton studio, car il faisait super chaud hier soir

Tu mérites un diplôme voir une médaille là ! lol
Déjà à deux dans ma chambre le velux grand ouvert j'ai cru que j'allais rendre l'âme alors à 4 dans un studio ..

J'ai plus de place pour mettre un ventilateur chez moi ! J'ai trop de trucs !!

Je l'aurais mangé plus détendue ma part de tarte, si on me l'avait proposé durant ma semaine de vacances... là j'avais prévu de ne pas faire d'écarts, donc j'étais embêtée. Ce qui m'a pas empêché d'en prendre un gros bout !!

Félicitation pour ne pas avoir craqué

y a des plats ou des sucrés auxquels on ne peut pas dire non , je te comprends

Et le pire : on recommence ce soir !!!!

olala ^^

moi j'te propos eun ventilateur de poche, très pratique, et comme ça tu fais ton égoiste à être super au frais pendant que les copains meurent de chaud

j'ai investi (7€) et j'suis conquise , dans le tram, au bureau, à la maison... magique

pour ce soir, tu vas gérer je le sens !!!!

Tu l'as mangé le matin c'est déjà moins grave et puis si tu es raisonnable le reste du temps ça devrait passer tout seul .
Bon courage pour survivre avec la chaleur lol.
Sinon dors dans la baignoire.