Coucou Miss !

Bravo pour la quantité réduite concernant l'alcool !! C'est bien ça !

Tes journées sont parfaites. Continue comme ça !

Bon début de semaine à toi.

Viens nous raconter tes expériences avec chef blender !! Tu pourras nous donner quelques recettes si c'est bon !

Bizzzzzz

t'as décidé de t'acoquiner avec la modération?? bravo

j'te souhaite une bonne journée

Coucou !

Hier matin :
un café

Hier midi :
salade de crudités + fromage + sauce
1 tr de pain + 2 carrés de chocolat

Hier après-midi :
goûter en famille, difficile de refuser de manger même si je n'avais pas faim
1 tr de pain + confiture
thé

Hier soir :
1 bière (raté !)
crudités à croquer + sauce + noix de cajou sans sel
riz + crevettes poêlées à la crème
salade verte + vinaigrette

Ce matin :
1 café

Ce midi :
salade composée : tomates-thon-maïs-concombre-carottes + vinaigrette
2 tr de pain-beurre
30 g de parmesan

Je me pèserais bien demain mais il faudrait que je me pèse à la même heure que d'habitude, c'est-à-dire vers 7h... Or je suis en vacances donc ça va être difficile !! On verra bien...

Mes journées ne sont pas assez parfaites pour avoir perdu mais dans l'ensemble, ça va alors je pense que je suis toujours au même poids...

J'aurais mon blender ce soir mais je ne sais pas encore par quoi je vais l'inaugurer ! Pas de soucis pour vous donner mes petites recettes !

Je vais faire un petit tour sur vos posts mais vite-fait, désolé... Après il faut que je me replonge dans mes cours ! Un mois que je n'ai pas ouverts mes bouquins ; ça va faire mal !! Mais je n'ai pas trop le choix car j'ai un examen le 8 septembre et si je me souviens bien, j'avais rien compris au cours ! Tu parles de vacances toi ?!

Bye bye !

Ca ne me semble pas bien dramatique si tu te pèses quelques heures plus tard ! Tu seras quand même à jeun !

Coucou Miss,

Moi, je me pèse à jeun, quelque soit l'heure que je me lève ! Comme l'a dit Sandrine38, du moment que tu es à jeun, ça ira. Comme ça, ça te donnera une idée de ton poids demain.

Bon, pour la bière, c'est râté, mais tu as quand fait des progrès de ce côté là ! Donc, il faut persévérer.

Bon courage pour les cours !

Bonne soirée.

Bizzzzzzz

Bonjour !

Je me suis quand même levée à 7h pour me peser hier (puis je me suis recouchée !!). Résultat : 63,2 kg. Je stagne toujours mais tant que je ne prends pas, je m'en contente... Il faut dire qu'en ce moment, ce sont les vacances alors c'est difficile de faire des journées parfaites. Et puis je n'ai toujours pas la motivation pour faire du sport. Je sens que je vais reprendre avec la reprise des cours de gym le 7 septembre.

Mardi matin :
1 café sans sucre

Mardi midi :
salade composée : tomates-thon-maïs-concombre-carottes + vinaigrette
2 tr de pain-beurre
30 g de parmesan

Mardi soir :
salade verte + vinaigrette
2 galettes ratatouille-jambon-fromage
1 seule aurait suffit, j'étais gavée après ! + trop de fromage sur la journée

Hier matin :
1 café sans sucre

Hier midi :
assortiment de crudités + vinaigrette
pain + beurre

Hier soir :
Mac Do !
2 hamburgers + potatoes + coca light
là encore, 1 seul hamburger auraient suffit. Pourquoi ai-je les yeux plus gros que le ventre et qu'en plus, je finis ! Après forcément, je ne suis pas bien car j'ai mal au ventre. C'est ridicule, je sais...

Ce midi, je vais faire light mais ce soir, on est invités encore donc voilà, en ce moment c'est un repas parfait sur deux ! L'objectif des vacances n'est donc pas de perdre mais plutôt, de ne pas prendre !!

Je vous fais de gros bisous !

Coucou Miss,

Bon, déjà, tu n'as pas bu d'alcool. C'est bien.

Il est vrai que parfois, on n'arrive pas à résister à tel aliment, ou telle quantité d'aliments.

Je suis comme toi, j'ai du mal à me remettre au sport ! Pffff

Bon, il faut qu'on s'y mette !!

C'est déjà bien de ne pas reprendre !!! Continue comme ça pendant tes vacances.

Bonne journée.

Bizzz

Ce midi :
au début j'avais prévu : ratatouille + 1 escalope de dinde sans matières grasses... Sauf que ma ratatouille est ratée cette fois et elle a du mal à passer seule. Du coup, j'ai mangé moins bien :
1/2 escalope de dinde sans MG
1 galette ratatouille-comté (je ne mangerai pas de from' ce soir)
1 nectarine

c'est pas mal du tout ça ! bravo

et quoi de prévu pour cet aprèm?

tu l'as eu ton blender?

si tu ne perds pas de poids au moins tu ne prends pas, c'est déjà bien

Oui tiens alors ça donne quoi ton blender on est curieuses nous .

Coucou navis !

Tu as raison si tu arrives à stabiliser pendant tes vacances c'est déja super !

Et sinon pas trop dur de bosser tes cours pdt les vacs ?T'arrives à avancer dans tes révisions ?

Et le blender alors tu l'as testé ?

Bonne soirée ,bizzzzzz

Ben oui, ce fameux blender, il est enfin arrivé dans ta cuisine ???? Tu l'as baptisé ??? Lol !

Bonne soirée à toi.

Bizzzzz

Coucou les filles !

Et bien non ce fameux blender, je ne l'ai pas encore ! Il est arrivé mais il faut que j'aille le chercher au point relais. J'y vais auj normalement... Par contre je ne sais pas si j'aurais le temps de l'utiliser car nous partons ce we chez des amis, et la semaine prochaine en vacances. Enfin les vacances sont compromises car ils annoncent de la pluie et nous serions en camping alors on se tate à partir vraiment ! ça me déprime de ne pas partir. Déjà, je trouve que cette première semaine a passé,super vite et d’être tjrs là, je n’ai pas l’impression d’être en vacances. Et puis mes cours, ça me saoule, je n’ai quasiment pas avancé… Soupir...

Hier soir : chez des amis
Cuisses de grenouilles à la crème
Mouton rôti + ratatouille + un peu de gratin dauphinois
Fromages et pain (oui je sais, j’avais dit pas de from’ mais si vous aviez vu les fromages proposés : en amatrice, je n’ai pas pu faire autrement que de les goûter !!)
½ part de gâteau au citron + 1 boule de sorbet framboise
du vin, du vin et du vin !

Ce matin :
1 café sans sucre

Ce midi : (prévu)
Pâtes complètes + ratatouille + un peu de crème légère + comté râpé

Ce soir :
invités chez mes parents !

Gros
Bisous