V-O-L-O-N-T-E ! pour perdre 14 kilos avec le Régime de Dukan

par **soffy** » Mer Aoû 19, 2009 7:35 am

- 2.100 kgs YES YES YES

et ceci avec un petit écart hier soir : quelques radis et tomates cerises sauce roquefort (très peu) puisqu'on m'a finalement préparé une sauce ciboulette rien que pour moi !

une tranche de melon, une tranche de jambon cru et un morceau de poulet accompagnés de 2 verres de vin.

C'était exceptionnelle, repas avec une amie qu'on voit tellement peu souvent.

JE SUIS A FOND, enfin passée sous la barre des 70 : 69.700 kgs c'est le pied !!!

par **ameliedavid62** » Mer Aoû 19, 2009 7:37 am

felicitations pour cette perte ca fait plaisir de changer de dizaine moi j'attends avec impatience le 5!!! il ne devrais plus tarder je vois le bout du tunnel

par **soffy** » Mer Aoû 19, 2009 8:12 am

j'ai le même objectif que toi dans le temps à plus ou moins 2 kilos près.

objectif 1 : 62 kgs
objectif 2 : 59 kgs
objectif 3 : 56 kgs

FELICITATIONS A TOI AUSSI.
ON SE SERT LES COUDES !!!

par **mano** » Mer Aoû 19, 2009 8:19 am

Félicitations soffy et bonne continuation.

bonne journée.
mano

par **Poolpine** » Mer Aoû 19, 2009 8:22 am

bravo soffy, je te souhaite que ça continue à descendre aussi vite...

par **fire** » Mer Aoû 19, 2009 8:42 am

Je te félicite

!

par **soffy** » Mer Aoû 19, 2009 10:10 pm

P'tit coup de moins bien ce soir avec l'impression d'être toute gonflée à nouveau !!!

par **dydy5** » Jeu Aoû 20, 2009 12:36 pm

Bon courage pour ton régime et félicitation pour ta perte

par **Poolpine** » Jeu Aoû 20, 2009 1:25 pm

comment ça va aujourd'hui?

par **soffy** » Jeu Aoû 20, 2009 1:25 pm

Déprimée et dégoûtée par la balance...
Est-ce que mon petit excés de mardi soir me le fait payer ce matin.
Baisse de moral ! Heureusement le soleil met du baume au coeur et les sorties au lac dans la journée me font tellement de bien ! On a de la chance d'être à la montagne, avec les lacs et ça c'est bon !

par **Poolpine** » Jeu Aoû 20, 2009 1:29 pm

alalala, aller, on rattrape son moral... c'est pour ça qu'il faut éviter de se peser tous les jours... le poids varie d'un jour à l'autre... il ne faut pas en tenir compte...Sandrine38 avait fait l'expérience en nous notant tous les jours son poids pendant 1 semaine, c'était impressionnant... le principal c'est ce que tu auras perdu mercredi prochain.

laisses le temps à ton corps !

bon aprèm

par **soffy** » Jeu Aoû 20, 2009 1:32 pm

C'est ce que je me suis dis aussi !
Il faut que j'arrête de focaliser sur ma balance à me peser avant et après chaque repas, ça devient angoissant et "très n'importe quoi" surtout !
Je vais la mettre au fond du garage et je la sortirais dimanche à la fin de ma première semaine.

par **Poolpine** » Jeu Aoû 20, 2009 1:34 pm

voilà, belle résolution

courage, elle ne t'en voudra pas

par **fire** » Jeu Aoû 20, 2009 5:07 pm

Je sais ce que c'est de se peser non stop, à l'époque c'était par période, parfois je me pesais minimum 5 fois par jour (je n'abuse pas c'est réel) et parfois je ne me pesais pas jusqu'à ce que je vois ma diététicienne.
Maintenant je me pèse de temps en temps mais en général c'est chez ma diététicienne que je le fais.
Quoi qu'il en soit essaye de te peser seulement une fois par semaine (je sais c'est dur) afin de ne pas avoir de coup de blues.
Bon courage.

par **Ptitelisa** » Jeu Aoû 20, 2009 7:55 pm

allez zou la balance en vacance !

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