Tu as raison de te fixer des petits objectifs comme ça de temps en temps ! Bravo à toi pour le foie !

En effet, les épices ne font pas grossir.

Pour les calories, pourquoi ne pas te baser que sur un seul tableau ou site ? Comme ça, tu ne te prends pas la tête à tout comparer. Moi, dernièrement, j'avais emprunté le livre de Jean Michel Cohen "Savoir manger". C'est un livre épais ! Lol ! C'est assez complet je trouve.

Bon, tu mangeras comment les pommes de terre demain ?

Bonne soirée à toi.

Bizzz

Il est à combien ce bouquin? J'aimerais bien l'acheter pour ma stabilisation

Ben cuites à l'eau je pense avec quelques épices probablement.

Ben à l'arrière du livre, si je me rappelle bien, il était noté comme prix 20 ou 25 euros prix métropole. Je compte me l'acheter aussi un jour, comme livre de chevet ! Lol !

Merci pour ta réponse Fire.

Bizz

Bonsoir Fire,
bravo pour le foie je suis contente pour toi, en plus c plein de fer ca non?? C bien pour ta santé je pense.

Ca s'est bien passée ta journée a part ca? Tu reprends qd les cours au fait?

gros bisous bonne soirée


c'est seve ma ptite marraine

Dernière pesée: 15 aout 65kg
Prochaine pesée: 22 aout

Merci Delphine .
Oui ça contient beaucoup de fer donc ça ne pouvait que me faire du bien.
Ma pré rentrée qui dure une demi journée est le 3 et ma vrai rentrée le 7 Septembre.

bravo fire, pour le foi , petit à petit tu vas y arriver, j en suis sur

bonne journée

Merci à vous deux !

Coucou ti poulette, ça va auj?

pour le quinoa je connais pas en calorie, je sais que c'est un index glycémique bas donc à mon avis peu calorique. par contre il ammène beaucoup de bonne chose.

passe une belle journée
mano

Maia: Ça va un peu fatiguée car la nuit a été courte .

Mano: Merci pour ta réponse.

ah bon la nuit a été , c est à cause de la chaleur, nous idem

Non pas du tout, hier soir il y avait quelques amis donc petite soirée sympathique, certains ont dormi à la maison et en fait j'ai dormir de 2h40 à 3h30 du matin car un ami est insomniaque donc je lui avais dis de me réveiller s'il s'ennuyait trop et puis après je me suis re couchée vers 5h10 du matin et debout à 7h15 environ donc voilà lol.

tu feras une petite sieste aujourd'hui?